Salotos su pomidorais, kukurūzais, sūriu ir česnaku
Salotos su pomidorais, kukurūzais, sūriu ir česnaku – sočios, gaivios ir greitai paruošiamos. Puikiai tinka vakarienei ar netikėtiems svečiams.
Ingredientai
Patarimai
Sočios, originalios, iš lengvai prieinamų produktų, tiesiog puikios. Salotos iš pomidorų, kukurūzų ir sūrio gali būti patiekiamos kaip priedas prie mėsos ir paukštienos patiekalų. Taip pat jos gali būti patiekiamos ir kaip atskiras patiekalas. Jos paruošiamos labai greitai ir puikiai tinka netikėtai užsukus svečiams.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip pagaminti salotas su pomidorais, kukurūzais, sūriu ir česnaku? Paruoškite produktus. Rinkitės mėsingus, sodrios spalvos pomidorus. Geriausiai tinka šviežios sezoninės daržovės. Rinkdamasi pomidorus aš vadovaujuosi kvapu – jis turi būti ryškus, tikras pomidorų kvapas. Tiks bet koks sūris: visi kietieji ir pusiau kieti sūriai, taip pat ir mėlynojo pelėsio sūris. Aš naudoju konservuotus kukurūzus, bet galite imti ir virtus kukurūzus, tiesiog nupjaudami grūdelius nuo burbuolės.
2 žingsnis
Pomidorus gerai nuplaukite. Tada juos nusausinkite, pašalinkite kotelius ir supjaustykite. Aš pjausčiau plonomis skiltelėmis. Tačiau pjaustymo būdas salotų skoniui įtakos neturi, todėl galite pjaustyti taip, kaip jums patinka.
3 žingsnis
Sudėkite pomidorus į salotinę. Nupilkite skystį nuo kukurūzų. Sudėkite kukurūzus prie pomidorų.
4 žingsnis
Įdėkite 1 susmulkintą česnako skiltelę. Aš česnaką perleidau per spaudyklę. Tačiau galite jį ir sutarkuoti smulkia tarka arba susmulkinti peiliu. Jei neturite šviežio česnako, galite jį pakeisti česnakų milteliais.
5 žingsnis
Pasūdykite salotas. Turėkite omenyje, kad sūris taip pat gali būti gana sūrus, todėl druskos nepadauginkite. Šiame etape taip pat galite pagardinti salotas pipirais, malta paprika arba kitais mėgstamais prieskoniais.
6 žingsnis
Sūrį sutarkuokite ir sudėkite į salotas. Jei naudojate mėlynojo pelėsio sūrį, pakanka jį tiesiog sulaužyti gabalėliais. Pagal skonį taip pat galite įdėti smulkintų šviežių žalumynų: krapų, petražolių, kalendrų lapelių ar laiškinių svogūnų.
7 žingsnis
Pagardinkite salotas grietine. Ji turi būti natūrali, be pieno riebalų pakaitalų. Grietinės riebumą rinkitės pagal savo skonį – nuo 10 % iki 30 %. Jei norite, grietinę galite pakeisti majonezu.
8 žingsnis
Patiekite salotas kaip atskirą patiekalą arba kaip priedą prie mėsos, paukštienos ir žuvies. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
85
KALORIJOS
0.8 g
RIEBALAI
17.1 g
ANGLIAVANDENIAI
3 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
