Lengvi makaronai su daržovėmis ir grybais

(2)

Lengvi makaronai su daržovėmis ir grybais: lengvi, greiti kasdieniai makaronai su pomidorais, paprika ir keptais grybais; daržoves bei prieskonius lengva keisti.

15 min 15 min 30 min
3

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Kaip pagaminti lengvus makaronus su grybais? Paruoškite visus reikiamus ingredientus. Jei yra galimybė, įsigykite makaronų be kiaušinių (nebūtinai ilgų). Pomidorus rinkitės sultingus, bet tvirtus – minkšti vaisiai prastai išlaiko formą, pjaustant ir gaminant sukris į beformę masę ir sugadins patiekalo išvaizdą. Daržoves galite keisti ar papildyti pagal savo skonį.
2 žingsnis
Grybus gerai nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite riekelėmis. Tiks bet kokie grybai, aš naudojau pievagrybius.
3 žingsnis
Vyšninius pomidorus nuplaukite, nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Perpjaukite pusiau. Vietoje vyšninių galite imti įprastus pomidorus ir supjaustyti skiltelėmis.
4 žingsnis
Papriką išvalykite nuo sėklų ir kotelio, supjaustykite plonais šiaudeliais.
5 žingsnis
Petražoles nuplaukite, nukratykite drėgmę ir smulkiai sukapokite. Jei norite, pakeiskite arba papildykite kitais žalumynais, pavyzdžiui, krapais, laiškais, arba naudokite kelių žolelių mišinį. Kepinant geriau nedėti šviežio baziliko – jis greitai pajuoduoja; juo patiekalą verčiau papuošti jau patiekus.
6 žingsnis
Keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite augalinį aliejų. Sudėkite pievagrybius ir kepkite maišydami, kol gražiai pagels.
7 žingsnis
Į keptuvę prie grybų sudėkite pomidorus, papriką, per spaudyklę išspaustą česnaką ir prieskonius. Kepkite ant silpnos ugnies, maišydami, 3–5 min. Svarbu, kad daržovės išlaikytų formą ir nesutižtų, ypač pomidorai.
8 žingsnis
Pabaigoje suberkite smulkintas petražoles ir išmaišykite.
9 žingsnis
Kol kepa daržovės, puode dideliame kiekyje pasūdyto vandens išvirkite pasirinktus makaronus iki al dente (maždaug 1 minute trumpiau, nei nurodyta ant pakuotės). Išvirtus makaronus nusunkite kiaurasamtyje ir leiskite nubėgti vandeniui.
10 žingsnis
Spagečius sudėkite į keptuvę prie daržovių. Viską kartu pašildykite 1 min.
11 žingsnis
Makaronus paskirstykite į lėkštes, papuoškite bet kokiais žalumynais (aš naudojau baziliką). Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Kaip vertinate šį receptą?

Įvertinimas: 4.6 / 5 · 2 balsai
Palikite komentarą

Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite pasirinkti kelias nuotraukas