Salotos su korėjietiškomis morkomis ir krabų lazdelėmis
Salotos su korėjietiškomis morkomis ir krabų lazdelėmis – greitos, ryškios ir skanios salotos iš paprastų ingredientų. Tinka kasdienai ir šventei.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Kiaušiniai
3
vienetai
Konservuoti kukurūzai
150
gramų
Korėjietiškos morkos
100
gramų
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
20 min.
Gaminimo laikas
10 min.
Iš viso
30 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Korėjietiškas morkas galite nusipirkti paruoštas arba pasigaminti patys. Atidarykite konservuotų kukurūzų skardinę ir nupilkite visą skystį.
2 žingsnis
Krabų lazdeles atitirpinkite ir išimkite iš pakuotės. Kiaušinius išvirkite verdančiame vandenyje 7–8 minutes. Po to nupilkite karštą vandenį ir atvėsinkite kiaušinius šaltame vandenyje. Atvėsusius nulupti.
3 žingsnis
Krabų lazdeles supjaustykite plonomis juostelėmis ir sudėkite į didelį salotinį dubenį. Įberkite konservuotus kukurūzus.
4 žingsnis
Šviežią agurką taip pat supjaustykite plonomis juostelėmis ir sudėkite į salotas kartu su korėjietiškomis morkomis ir supjaustytais kiaušiniais. Patogu naudoti kiaušinių pjaustyklę.
5 žingsnis
Į salotas įdėkite šiek tiek majonezo ir viską gerai išmaišykite. Paruoštas salotas perkelkite į serviravimo indą ir patiekite. Prieš patiekiant galite trumpai palaikyti šaldytuve. Tai puikus garnyras prie pagrindinio patiekalo! Skanaus!
96
Kalorijos
3,4 g
Riebalai
13,5 g
Angliavandeniai
3,3 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!