Burokėlių salotos su granatais, česnaku ir graikiniais riešutais
Burokėlių salotos su granatais, česnaku ir graikiniais riešutais — saldžiarūgščiai granatai, traškūs riešutai ir česnakas suteikia ryškų skonį.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
30 min.
Gaminimo laikas
1 val. 10 min.
Iš viso
1 val. 40 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip pagaminti burokėlių salotas su granatais, česnaku ir graikiniais riešutais? Paruoškite visus reikalingus ingredientus.
2 žingsnis
Burokėlius ir morkas nuplaukite ir išvirkite, kol suminkštės.
3 žingsnis
Nulupkite visas daržoves ir vaisius.
4 žingsnis
Burokėlius supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.
5 žingsnis
Taip pat kubeliais supjaustykite obuolį ir morką.
6 žingsnis
Svogūną supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.
7 žingsnis
Visus supjaustytus ingredientus sudėkite į dubenį.
8 žingsnis
Iš granato išimkite sėklas.
9 žingsnis
Granato sėklas sudėkite prie kitų ingredientų.
10 žingsnis
Įdėkite smulkiai supjaustytų žalumynų.
11 žingsnis
Česnaką išspauskite per spaudyklę ir sudėkite į dubenį.
12 žingsnis
Graikinius riešutus sukapokite peiliu ir sudėkite į dubenį.
13 žingsnis
Įpilkite augalinio aliejaus, įdėkite majonezo ir suberkite prieskonių.
14 žingsnis
Viską gerai išmaišykite.
15 žingsnis
Nemėgstantiems majonezo salotas galima gardinti vien augaliniu aliejumi, jo kiekį padidinant iki 5 valgomųjų šaukštų. Skanaus!
47
Kalorijos
4,5 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
1,1 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!