Burokėlių salotos su granatais, česnaku ir graikiniais riešutais
Burokėlių salotos su granatais, česnaku ir graikiniais riešutais — saldžiarūgščiai granatai, traškūs riešutai ir česnakas suteikia ryškų skonį.
Ingredientai
Burokėliai
1
kilogramas
Morkos
2
vienetai
nuo 0,55€
Obuoliai
2
vienetai
Granatai
2
vienetai
Česnakai
4
vienetai
Graikiniai riešutai
50
gramų
Augalinis aliejus
2
šaukštai
nuo 5,29€
Majonezas
2
šaukštai
nuo 1,79€
Žalumynai
30
gramų
Druska
0.5
šaukštų
Malti juodieji pipirai
0.5
arbatinių šaukštelių
Malti raudonieji pipirai
0.5
arbatinių šaukštelių
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip pagaminti burokėlių salotas su granatais, česnaku ir graikiniais riešutais? Paruoškite visus reikalingus ingredientus.
2 žingsnis
Burokėlius ir morkas nuplaukite ir išvirkite, kol suminkštės.
3 žingsnis
Nulupkite visas daržoves ir vaisius.
4 žingsnis
Burokėlius supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.
5 žingsnis
Taip pat kubeliais supjaustykite obuolį ir morką.
6 žingsnis
Svogūną supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.
7 žingsnis
Visus supjaustytus ingredientus sudėkite į dubenį.
8 žingsnis
Iš granato išimkite sėklas.
9 žingsnis
Granato sėklas sudėkite prie kitų ingredientų.
10 žingsnis
Įdėkite smulkiai supjaustytų žalumynų.
11 žingsnis
Česnaką išspauskite per spaudyklę ir sudėkite į dubenį.
12 žingsnis
Graikinius riešutus sukapokite peiliu ir sudėkite į dubenį.
13 žingsnis
Įpilkite augalinio aliejaus, įdėkite majonezo ir suberkite prieskonių.
14 žingsnis
Viską gerai išmaišykite.
15 žingsnis
Nemėgstantiems majonezo salotas galima gardinti vien augaliniu aliejumi, jo kiekį padidinant iki 5 valgomųjų šaukštų. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
47
KALORIJOS
4.5 g
RIEBALAI
1 g
ANGLIAVANDENIAI
1.1 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
