Daržovės mikrobangų krosnelėje

(2)

Daržovės mikrobangų krosnelėje maišelyje – greita, paprasta ir naudinga. Mažiau indų, daržovės sultingos, tarsi keptos orkaitėje.

15 min 15 min 30 min
4

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Kaip išvirti daržoves mikrobangų krosnelėje? Tai labai paprasta. Paruoškite produktus.
2 žingsnis
Daržoves kruopščiai nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Sudėkite daržoves į maišelį, užriškite mazgu ir padarykite kelias nedideles įpjovas, kad išeitų garai (taip pat galite naudoti kepimo rankovę).
3 žingsnis
Mano mikrobangų krosnelės galia – 800 W. Nustačiau didžiausią galią 6 minutėms. Tada daržoves apverčiau ir grąžinau į mikrobangų krosnelę dar 4 minutėms. Morkos ir bulvės buvo paruoštos – jas galima išimti. Kad išvirtų 300 g sveriantis burokėlis, man prireikė dar 5 minučių. Laikas nurodytas apytiksliai, nes jis priklauso nuo mikrobangų krosnelės galios ir veikimo ypatumų, taip pat nuo daržovių dydžio.
4 žingsnis
Išimkite daržoves iš maišelių, atvėsinkite ir nulupkite. Daržovės mikrobangų krosnelėje maišelyje paruoštos! Taip galima gaminti įvairias daržoves. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Kaip vertinate šį receptą?

Įvertinimas: 4.6 / 5 · 2 balsai
Palikite komentarą

Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite pasirinkti kelias nuotraukas