Rūgštoki mieliniai blyneliai
Rūgštoki mieliniai blyneliai ant vandens: purūs, švelnūs pusryčių blyneliai iš mielinės tešlos. Kepkite iki auksinės spalvos, patiekite su medumi ar uogiene.
Ingredientai
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Į dubenį supilkite šiltą vandenį ir augalinį aliejų, suberkite cukrų bei druską ir išmaišykite.
2 žingsnis
Persijokite miltus ir kartu su mielėmis suberkite į skystuosius ingredientus. Išplakite šluotele, kad neliktų gumuliukų. Turėkite omenyje, kad miltų gali prireikti šiek tiek mažiau arba daugiau – berkite dalimis ir vertinkite tešlos konsistenciją.
3 žingsnis
Palikite tešlą šiltoje vietoje 30 minučių.
4 žingsnis
Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus ir įkaitinkite.
5 žingsnis
Valgomuoju šaukštu imkite tešlą, dėkite į įkaitintą keptuvę ir kepkite iš abiejų pusių, kol gražiai apskrus.
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
204
KALORIJOS
3.8 g
RIEBALAI
32.7 g
ANGLIAVANDENIAI
5.6 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
