Purus omletas su pienu ir dešra keptuvėje – greiti ir sotūs pusryčiai visai šeimai. Įdėkite spalvotų daržovių – bus ir gražiau.
Purus omletas su pienu ir dešra keptuvėje
★★★★★
(2)
Paskelbta: 2026-07-16
20 min
10 min
30 min
4
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip pagaminti omletą su dešra? Paruoškite produktus. Pradinis receptas skirtas 4 porcijoms, todėl aprašyme naudojami 6 kiaušiniai. Skanausia imti virtą, liesesnę dešrą; tinka ir dešrelės. Daržovės nebūtinos – dėkite, jei mėgstate, dėl naudingumo ir grožio. Taip pat galima įdėti žalumynų: krapų, petražolių, laiškinių svogūnų. Daržoves iš anksto nuplaukite ir nusausinkite.
2 žingsnis
Dešrą supjaustykite nedideliais kubeliais. Kuo jie smulkesni, tuo omletas atrodys dailiau, bet tai nėra būtina.
3 žingsnis
Pomidorą taip pat supjaustykite kubeliais.
4 žingsnis
Taip pat supjaustykite papriką. Jei naudosite skirtingų spalvų paprikas, omletas bus dar gražesnis.
5 žingsnis
Kiaušinius įmuškite į dubenį ir išplakite šluotele, kol masė taps puresnė.
6 žingsnis
Supilkite pieną, įberkite druskos ir pipirų. Įvertinkite dešros sūrumą, kad nepesūdytumėte. Dar kartą išplakite iki visiško vientisumo.
7 žingsnis
Į kiaušinių masę sudėkite pjaustytą dešrą ir daržoves. Dar kartą gerai išmaišykite.
8 žingsnis
Paimkite tinkamą keptuvę: kuo mažesnis jos skersmuo, tuo omletas bus puresnis. Įkaitinkite ant nedidelės ugnies, įpilkite augalinio aliejaus ir leiskite jam trumpai sušilti. Supilkite kiaušinių masę į keptuvę.
9 žingsnis
Kepkite apie 5 minutes ant mažos ugnies, tada uždenkite dangčiu ir ugnį sumažinkite iki minimalios.
10 žingsnis
Po 10 minučių purus omletas bus paruoštas. Kiaušiniai turi būti pilnai iškepę – jei viršus dar skystas, palaikykite ant ugnies dar šiek tiek. Patiekite iškart: karštas skaniausias, be to, toks omletas greitai sukrinta kaip suflė. Patiekdami pabarstykite žalumynais.
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kaip vertinate šį receptą?
★
★
★
★
★
Įvertinimas: 4.5 / 5 ·
2 balsai
Palikite komentarą
Komentarų: 0