Kvietinė košė „Artek“ su pienu – soti, naudinga ir kvapni košė! Greitai paruošiama, švelni ir puikiai tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems.
Kvietinė košė „Artek“ su pienu
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Galite naudoti bet kokio riebumo pieną. Pieno ir vandens santykį reguliuokite pagal savo skonį – galima virti ir vien tik piene, be vandens. Aš naudoju 2 % pieną ir šiek tiek vandens.
2 žingsnis
Į nedidelį puodą supilkite pieną ir vandenį. Įberkite žiupsnelį druskos ir 1–2 valg. šaukštus cukraus (pagal skonį). Užkaiskite ir maišydami virkite, kol cukrus visiškai ištirps.
3 žingsnis
Kol pienas šyla, kruopas kelis kartus perplaukite vandeniu, tada gerai nusausinkite per smulkų sietelį ir palaukite, kol vanduo visiškai nutekės.
4 žingsnis
Kai pienas užvirs, suberkite perplautas kruopas ir išmaišykite. Virkite apie 10 minučių, vis pamaišydami, kad ant paviršiaus nesusidarytų plėvelė.
5 žingsnis
Per tą laiką kvietinės kruopos pastebimai išbrinks. Nukelkite nuo ugnies, uždenkite dangčiu ir palikite 10–15 minučių pastovėti. Galite puodą apvynioti rankšluosčiu, kad šiluma ilgiau išliktų.
6 žingsnis
Košė sugers likusį pieną ir sutirštės. Kuo ilgiau stovi, tuo tirštesnė tampa. Jei mėgstate skystesnę, įpilkite šiek tiek karšto pieno.
7 žingsnis
Paruoštą kvietinę košę sudėkite į lėkštes. Pagal pageidavimą uždėkite gabaliuką sviesto, šviežių uogų ar šaukštelį medaus. Puikūs, sveiki ir sotūs pusryčiai kiekvienai dienai!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Komentarų: 0