Kiaušinių suktinukai su ryžiais ir tunu – paprastas, gardus patiekalas su įdomiu pateikimu. Tinka užkandžiui ar vakarienei.
Kiaušinių suktinukai su ryžiais ir tunu
★★★★★
(23)
Paskelbta: 2026-04-03
45 min
25 min
70 min
3
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip pagaminti kiaušinių suktinukus su ryžiais ir tunu? Paruoškite visus reikalingus ingredientus. Kadangi suktinukai bus gaminami azijietišku stiliumi, gaminant visur naudojau lazdeles.
2 žingsnis
Naudokite apvaliųjų grūdų ryžius, nes būtent jie turi reikiamo lipnumo. Naudojant kitokius ryžius, suktinukai greičiausiai byrės. Suberkite ryžius į dubenį ir perplaukite 4 kartus, kol vanduo taps skaidrus. Tada sudėkite ryžius į puodą ir užpilkite vandeniu santykiu 1:1, pasūdykite. Puodą uždenkite dangčiu ir statykite ant ugnies.
3 žingsnis
Užvirinkite vandenį (dangčio per visą virimo procesą neatidarykite). Kai vanduo užvirs, sumažinkite ugnį iki minimalios ir virkite ryžius 15 minučių. Per tą laiką visas skystis išgaruos. Tada išjunkite ugnį ir palikite ryžius dar 10 minučių po dangčiu – taip jie pasieks reikiamą konsistenciją.
4 žingsnis
Atidarykite konservuoto smulkinto tuno skardinę, nupilkite visą skystį ir švelniai nuspauskite tuną, kad nebūtų šlapias, bet nespauskite per stipriai, kad netaptų per sausas. Sudėkite tuną į dubenį ir įmaišykite majonezą. Gerai išmaišykite.
5 žingsnis
Į gilesnį dubenį įmuškite kiaušinius, įberkite druskos ir išmaišykite (aš maišiau lazdelėmis).
6 žingsnis
Paruoškite darbinį paviršių, ant kurio dėsite ryžių ruošinius. Paimkite maždaug šaukštą virtų ryžių ir prispauskite delne. Ant susidariusio „paplotėlio“ uždėkite tuno su majonezu masės. Dabar apgaubkite įdarą ryžiais taip, kad jis būtų visiškai viduje, ir suformuokite pailgą suktinuko formą.
7 žingsnis
Nori dumblius supjaustykite ilgomis juostelėmis – apie 15 cm ilgio. Plotis – maždaug 1 cm.
8 žingsnis
Keptuvę tolygiai patepkite augaliniu aliejumi (patogiausia – silikoniniu teptuku). Kaitinkite ant nedidelės ugnies. Ant įkaitintos keptuvės dėkite nori juostelę ir užpilkite šiek tiek kiaušinių masės taip, kad nori būtų per vidurį, o omletas būtų tokio pat pločio kaip ryžių „bruselė“ arba truputį platesnis.
9 žingsnis
Ant kiaušininio omleto uždėkite ryžių ruošinį ir susukite į suktinuką. Atkreipkite dėmesį: jei ryžių gabalėlis slysta sukant, vadinasi, omletas dar neiškepęs. Pakepkite suktinuką dar šiek tiek, kad kiaušinių masė gerai sutvirtėtų. Taip paruoškite visus suktinukus. Jei reikia, kepant papildomai įpilkite augalinio aliejaus.
10 žingsnis
Paruoštus suktinukus dėkite į lėkštę ar serviravimo indą.
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kaip vertinate šį receptą?
★
★
★
★
★
Įvertinimas: 4.5 / 5 ·
23 balsai
Palikite komentarą
Komentarų: 0