Kalakutiena su bulvėmis — sultinga kalakutiena su daržovėmis ir bulvėmis, kepta porcijiniuose puoduose. Puikus, sveikas ir sotus patiekalas!
Kalakutiena su bulvėmis
★★★★★
(2)
Paskelbta: 2026-06-05
25 min
55 min
80 min
4
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Filė tinka iš bet kurios paukščio dalies. Aš naudojau krūtinėlę, su ja patiekalas gaunasi liesesnis. Su šlaunelių filė jis bus sultingesnis ir riebesnis. Be bulvių ir svogūnų galite naudoti bet kokias daržoves. Aš naudojau morkas, papriką ir cukiniją. Visas daržoves nuplaukite ir nusausinkite. Nurodytas produktų kiekis skirtas 4 mažoms puodynėms.
2 žingsnis
Mėsą nuplaukite ir nusausinkite. Supjaustykite ją nedideliais gabaliukais.
3 žingsnis
Svogūną nulupkite ir supjaustykite ketvirčiais žiedais arba kubeliais – tai nėra labai svarbu.
4 žingsnis
Morką nulupkite ir supjaustykite griežinėliais.
5 žingsnis
Paprikos minkštimą supjaustykite kubeliais.
6 žingsnis
Taip pat kubeliais supjaustykite cukiniją. Jei ji jauna, labai plonos odelės lupti nebūtina. Jei naudojate brandesnę cukiniją, nulupkite storą odelę ir išimkite vidurį su sėklomis.
7 žingsnis
Bulves nulupkite ir supjaustykite kubeliais.
8 žingsnis
Paimkite keramikines puodynes. Ant dugno dėkite kalakutienos gabaliukus, ant jų – svogūnų ketvirčių žiedus. Viršų pasūdykite ir pabarstykite pipirais. Taip pat galite naudoti bet kokius mėgstamus prieskonius.
9 žingsnis
Toliau dėkite morkų ir paprikų sluoksnį. Šį sluoksnį taip pat pasūdykite ir pabarstykite pipirais.
10 žingsnis
Kiti sluoksniai – cukinija ir bulvės. Juos taip pat pasūdykite ir pabarstykite pipirais. Į kiekvieną puoduką įpilkite po 50 ml vandens ir ant viršaus uždėkite truputį sviesto.
11 žingsnis
Uždenkite puodynes dangteliais ir dėkite ant kepimo skardos – jei kepimo metu išbėgs skysčio, orkaitė liks švari. Kepti kalakutieną su bulvėmis 1 valandą orkaitėje, įkaitintoje iki 180°C. Tada išimkite puodynes iš orkaitės ir švelniai išmaišykite turinį.
12 žingsnis
Patiekite porcijomis tiesiai puodynėse arba išverskite į lėkštę. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kaip vertinate šį receptą?
★
★
★
★
★
Įvertinimas: 4.5 / 5 ·
2 balsai
Palikite komentarą
Komentarų: 0