Tingiausios salotos iš 4 ingredientų
Tingiausios salotos iš 4 ingredientų – greitos salotos be pjaustymo, su konservuotais kukurūzais, pupelėmis, skrebučiais ir majonezu.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
10 min.
Gaminimo laikas
-
Iš viso
10 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Imkite visus ingredientus. Šiame recepte nurodyta po vieną skardinę pupelių ir kukurūzų. Atidarykite ir nupilkite skystį.
2 žingsnis
Tada viską paeiliui sudėkite į dubenį: pirmiausia kukurūzus.
3 žingsnis
Tada sudėkite pupeles. Pupeles galite rinktis visiškai bet kokias: raudonąsias, baltąsias, pomidorų padaže arba be jo. Viskas priklauso nuo jūsų skonio. Galite kaskart naudoti vis kitokias pupeles.
4 žingsnis
Suberkite skrebučius. Rinkitės tokius skrebučius, kokie jums labiausiai patinka. Aš mėgstu ruginius, be ryškių skonio priedų, kad nesuteiktų papildomo skonio. Kodėl ruginius? Nes jie ne taip greitai išmirksta.
5 žingsnis
Ir sudėkite majonezą. Skanaus! Būtinai pabandykite nustebinti svečius šiuo patiekalu.
Patarimai
Paprasčiausias ir greičiausias receptas. Salotos su paslaptimi. Kodėl šios salotos vadinamos tingiomis? Todėl, kad nereikės traukti peilio, pjaustymo lentelės ir tepti papildomų indų. Užteks vieno salotų dubens ir šaukšto. Paprastų patiekalų mėgėjai įvertins. Ir ne tik jie.
144
Kalorijos
0,8 g
Riebalai
28,5 g
Angliavandeniai
7,2 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!