Bulvių ir brokolių apkepas orkaitėje – tobulas garnyras! Keptos bulvės su brokoliais yra labai skanios dėl puikaus ingredientų derinio. Galima patiekti kaip pagrindinį patiekalą ar su mėsa.
Bulvių ir brokolių apkepas orkaitėje
★★★★★
(2)
Paskelbta: 2026-06-24
20 min
25 min
45 min
2
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Galite naudoti tiek šviežius, tiek šaldytus brokolius (šįkart naudojau šaldytus žiedynus). Sūrį rinkitės pagal savo skonį.
2 žingsnis
Kruopščiai nuplaukite bulves naudodami šepetėlį. Sudėkite jas į puodą ir užpilkite šaltu vandeniu. Užvirinkite ant stiprios ugnies ir įberkite druskos pagal skonį. Sumažinkite ugnį ir virkite bulves beveik iki pilno minkštumo, apie 15-20 minučių. Tada nupilkite vandenį, leiskite bulvėms šiek tiek atvėsti ir nulupkite jas.
3 žingsnis
Kitame puode užvirinkite vandenį, šiek tiek pasūdykite ir sudėkite brokolių žiedynus. Kai vanduo vėl užvirs, sumažinkite ugnį ir palikite brokolius virti 3-4 minutes. Po to juos nusunkite ir perplaukite šaltu tekančiu vandeniu.
4 žingsnis
Bulves supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais arba griežinėliais. Galite rinktis bet kokį pjaustymo būdą pagal savo norus.
5 žingsnis
Į bulves sudėkite brokolių žiedynus.
6 žingsnis
Nuplaukite kiaušinius. Įmuškite du kiaušinius į gilų dubenį, įpilkite grietinės ir plakite, kol masė taps vientisa.
7 žingsnis
Sūrį sutarkuokite stambia tarka ir sumaišykite su kiaušinių-grietinės mišiniu.
8 žingsnis
Supilkite šį mišinį ant daržovių, tada įberkite rūkytos paprikos, žiupsnelį druskos ir juodųjų maltų pipirų. Viską atsargiai išmaišykite.
9 žingsnis
Sudėkite daržoves į kepimo formą, iš anksto pateptą aliejumi. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 200°C temperatūroje apie 15-25 minutes. Kepimo laikas gali skirtis priklausomai nuo jūsų orkaitės galimybių.
10 žingsnis
Keptų bulvių, brokolių ir sūrio apkepas paruoštas! Patiekite karštą su grietine ar mėgstamais padažais. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kaip vertinate šį receptą?
★
★
★
★
★
Įvertinimas: 4.4 / 5 ·
2 balsai
Palikite komentarą
Komentarų: 0