Vištienos salotos su majonezu
Vištienos salotos su majonezu – universalu, šviežia ir skanu. Lengva paruošti, su pasirinktomis daržovėmis ir kremine padažo tekstūra.
Ingredientai
Vištienos filė
200
gramų
nuo 2,59€
Kietasis sūris
50
gramų
nuo 0,89€
Pomidorai
2
vienetai
nuo 1,39€
Paprika
1
vienetas
nuo 1,99€
Agurkai
1
vienetas
nuo 0,69€
Petražolės
7
gramai
Majonezas
2
šaukštai
nuo 1,79€
Malti juodieji pipirai
pagal skonį
Druska
pagal skonį
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Daržoves galima papildyti arba keisti pagal skonį. Vištieną galima pakeisti bet kokia kita mėsa. Pomidorus naudokite įprastus arba vyšnininius.
2 žingsnis
Nuplaukite ir nusausinkite vištienos filė. Pagardinkite druska ir pipirais. Pagal pageidavimą pridėkite kitų prieskonių. Aš kepu vištieną orkaitėje, bet galite virti arba kepti keptuvėje.
3 žingsnis
Apvyniokite filė folija ir kepkite orkaitėje 180°C (350°F) apie 25 minutes, kol iškeps. Kepimą galima pakeisti virimu arba kepimu keptuvėje.
4 žingsnis
Supjaustykite vištieną juostelėmis arba suplėšykite rankomis.
5 žingsnis
Nuplaukite ir nusausinkite pomidorus. Supjaustykite juostelėmis. Rinkitės tvirtus pomidorus; jei per daug sultingi, išimkite sėklas. Minkšti pomidorai praras formą ir sugadins salotų išvaizdą.
6 žingsnis
Nuimkite sėklas ir stiebus nuo paprikos ir supjaustykite juostelėmis.
7 žingsnis
Nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite agurką juostelėmis. Jei žievelė plona ir nekarti, jos šalinti nereikia.
8 žingsnis
Nulupkite svogūną ir supjaustykite pusžiedžiais. Pagal pageidavimą, marinuokite acte ir cukruje 20 minučių.
9 žingsnis
Stambiai sutarkuokite sūrį.
10 žingsnis
Nuplaukite petražoles, nusausinkite ir smulkiai supjaustykite. Galima pakeisti ar papildyti kitomis žolelėmis, pvz., krapais, kalendra ar žaliaisiais svogūnais, arba naudoti žolelių mišinį.
11 žingsnis
Dubenyje sumaišykite keptą vištieną, pomidorus, papriką, svogūną, agurkus, sūrį ir žoleles.
12 žingsnis
Užpilkite majonezu ir gerai išmaišykite. Patiekite iš karto. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
106
KALORIJOS
5 g
RIEBALAI
0.4 g
ANGLIAVANDENIAI
14.9 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
