Pupelių, morkų ir rūkytos vištienos salotos

(5)

Pupelių, morkų ir rūkytos vištienos salotos – nepaprastai skanios ir lengvai pagaminamos! Naminiai prieskoniais pagardinti skrebučiai suteikia išraiškingo skonio.

30 min 20 min 50 min
3

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Nusunkite skystį nuo konservuotų pupelių. Žalias morkas gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu, kad pašalintumėte nešvarumus. Galite naudoti pirktinius skrebučius arba pasigaminti juos patys – aš ruošiu naminius.
2 žingsnis
Žalias nuplautas morkas užpilkite šaltu vandeniu, užvirkite ir virkite apie 20–25 minutes, kol suminkštės. Leiskite atvėsti, nulupkite odelę ir supjaustykite mažais kubeliais salotoms.
3 žingsnis
Skrebučiams duoną supjaustykite 1,5–2 cm pločio juostelėmis, tada kubeliais. Galite tiesiog paskrudinti sausoje keptuvėje arba su trupučiu aliejaus. Man labiau patinka kepti su aliejumi – jie tampa traškesni ir kvapnesni. Lengvai pasūdykite, o norėdami intensyvesnio skonio, sumaišykite druską su prieskoniais ar džiovintomis žolelėmis.
4 žingsnis
Į didelį dubenį sudėkite pupeles ir supjaustytas morkas.
5 žingsnis
Rūkytos vištienos mėsą supjaustykite mažais kubeliais ir sudėkite į dubenį.
6 žingsnis
Į salotas įdėkite paruoštus skrebučius.
7 žingsnis
Įdėkite šiek tiek susmulkinto česnako ir viską užpilkite majonezu. Gerai išmaišykite ingredientus.
8 žingsnis
Paruoštas salotas su raudonomis pupelėmis ir rūkyta vištiena sudėkite į salotinę ir patiekite. Jei neskubėsite dėti ant stalo, skrebučius įmaišykite tik prieš pat patiekiant – kitaip jie suminkštės. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Kaip vertinate šį receptą?

Įvertinimas: 4.1 / 5 · 5 balsai
Palikite komentarą

Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite pasirinkti kelias nuotraukas