Lengvas 15 min. Salotos, mišrainės

Salotos su pupelėmis, rūkyta dešra ir skrebučiais

Salotos su pupelėmis, rūkyta dešra ir skrebučiais – sotus užkandis per 15 minučių. Tinka ir kasdienai, ir šventei: maistingos, gardžios ir labai sočios.

★★★★★
4,1 (3)
Skaityti atsiliepimus
Pridėti kaip pageidaujamą šaltinį
Autorius: Tomas Petrauskas Atnaujinta: 2026-07-27

Ingredientai

5 Porcijos

Lentelė

Tūrio matavimų lentelė:

  • šaukštelis – 5 ml
  • desertinis šaukštas – 10 ml
  • valgomasis šaukštas – 20 ml
  • stiklinė – 200 ml
Parūkyta dešra 250 gramų
Konservuotos pupelės 200 gramų
nuo 0,79€
Marinuoti agurkai 50 gramų Peržiūrėti akcijas
nuo 1,09€
Džiūvėsėliai 50 gramų Peržiūrėti akcijas
Salotų lapai 50 gramų
nuo 1,79€
Majonezas 2 šaukštai Peržiūrėti akcijas

Įrankiai

Orkaitė
nuo 4,55 €
Serviravimo lėkštė Peržiūrėti kainas
Maistinė plėvelė

Gaminimas

Paruošimo laikas 15 min.
Gaminimo laikas -
Iš viso 15 min.

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Dešrą rinkitės su nedideliu riebalų kiekiu, pavyzdžiui, servelatą. Pupeles galite išsivirti patys, bet daug patogiau ir greičiau naudoti konservuotas. Svarbu, kad jos nebūtų pomidorų padaže. Skrebučiams imkite ruginę duoną, prieskonius rinkitės pagal savo skonį.
2 žingsnis
Marinuotus agurkus supjaustykite nedideliais kubeliais.
3 žingsnis
Konservuotas pupeles suberkite į sietelį, kad nuvarvėtų skystis. Tada perplaukite jas po tekančiu vandeniu ir nusausinkite. Aš naudojau ir baltas, ir raudonas pupeles.
4 žingsnis
Rūkytą dešrą nulupkite nuo plėvelės ir supjaustykite kubeliais.
5 žingsnis
Skrebučius galite naudoti pirktinius arba pasigaminti patys. Tam ruginę duoną supjaustykite mažais kubeliais ir paskrudinkite orkaitėje. Pagal skonį pabarstykite mėgstamais prieskoniais ir šiek tiek druskos.
6 žingsnis
Salotų lapus nuplaukite ir nusausinkite. Galite naudoti vienos rūšies arba mišrias salotas.
7 žingsnis
Sudėkite rūkytą dešrą, marinuotus agurkus, konservuotas pupeles ir dalį salotų lapų į salotų dubenį.
8 žingsnis
Salotas pagardinkite majonezu.
9 žingsnis
Viską gerai išmaišykite.
10 žingsnis
Ant serviravimo lėkštės sudėkite likusius salotų lapus. Ant viršaus užberkite dalį skrebučių.
11 žingsnis
Ant skrebučių sudėkite salotas ir pabarstykite likusiais skrebučiais. Patiekite iš karto, kad skrebučiai nesumirktų. Skanaus!
Dalintis receptu

Maistinė vertė

(1 porcijai)

281 Kalorijos
18,8 g Riebalai
14,2 g Angliavandeniai
14,2 g Baltymai

Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Temos

Rusija Maišymas / Surinkimas Pupelės su dešra Salotos su dešra Salotos su krebučiais Sočios salotos

Komentarai

Parašykite komentarą

Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!

Panašūs receptai

Daugiau receptų