Salotos su kalmarais, kukurūzais ir ryžiais
Salotos su kalmarais, kukurūzais ir ryžiais – sotus, paprastas ir labai skanus patiekalas su kalmarais, kukurūzais ir ryžiais. Tinka ir šeimos vakarienei, ir šventei.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Gaminimas
Paruošimo laikas
30 min.
Gaminimo laikas
3 min.
Iš viso
33 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip paruošti salotas su kalmarais, kukurūzais ir ryžiais? Paruoškite visus reikiamus ingredientus.
2 žingsnis
Kalmarus nuplikykite verdančiu vandeniu ir nulupkite odelę, išimkite vidurius. Tada dėkite juos į verdantį pasūdytą vandenį ir, vėl užvirus, virkite ant vidutinės ugnies 2–3 minutes. Atvėsinkite.
3 žingsnis
Agurkus supjaustykite smulkiais kubeliais.
4 žingsnis
Sūrį taip pat supjaustykite smulkiais kubeliais.
5 žingsnis
Kalmarus supjaustykite juostelėmis.
6 žingsnis
Pridėkite prie supjaustytų produktų virtus ryžius ir kukurūzus.
7 žingsnis
Viską išmaišykite ir pagardinkite majonezu. Skanaus!
433
Kalorijos
27,1 g
Riebalai
35,8 g
Angliavandeniai
12,4 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!