Salotos su kalmarais, kukurūzais ir ryžiais
Salotos su kalmarais, kukurūzais ir ryžiais – sotus, paprastas ir labai skanus patiekalas su kalmarais, kukurūzais ir ryžiais. Tinka ir šeimos vakarienei, ir šventei.
Ingredientai
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip paruošti salotas su kalmarais, kukurūzais ir ryžiais? Paruoškite visus reikiamus ingredientus.
2 žingsnis
Kalmarus nuplikykite verdančiu vandeniu ir nulupkite odelę, išimkite vidurius. Tada dėkite juos į verdantį pasūdytą vandenį ir, vėl užvirus, virkite ant vidutinės ugnies 2–3 minutes. Atvėsinkite.
3 žingsnis
Agurkus supjaustykite smulkiais kubeliais.
4 žingsnis
Sūrį taip pat supjaustykite smulkiais kubeliais.
5 žingsnis
Kalmarus supjaustykite juostelėmis.
6 žingsnis
Pridėkite prie supjaustytų produktų virtus ryžius ir kukurūzus.
7 žingsnis
Viską išmaišykite ir pagardinkite majonezu. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
433
KALORIJOS
27.1 g
RIEBALAI
35.8 g
ANGLIAVANDENIAI
12.4 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
