Vištiena su pomidorais orkaitėje
Vištiena su pomidorais orkaitėje – paprastas, skanus ir sotus patiekalas visai šeimai. Galima naudoti bet kurią vištienos dalį, pridėti daržovių ar grybus.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
45 min.
Gaminimo laikas
45 min.
Iš viso
1 val. 30 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip paruošti vištieną su pomidorais orkaitėje? Paruoškite reikiamus ingredientus. Galima naudoti bet kurią vištienos dalį: blauzdeles, šlauneles ar filė. Taip pat galima imti visą vištą ir supjaustyti gabalėliais. Pomidorus naudokite vyšninius arba didelius, supjaustykite. Bulves nulupkite ir nuplaukite.
2 žingsnis
Aš naudosiu vištienos šlauneles, kurios pakankamai didelės, todėl kiekvieną pjausčiau per pusę. Vištienos gabaliukai gali būti bet kokio dydžio. Pabarstykite druska ir prieskoniais, įtrinkite ir leiskite šiek tiek pastovėti.
3 žingsnis
Nulupkite ir supjaustykite bulves bei paprikas dideliais gabalais.
4 žingsnis
Pasirinkite bet kokią karščiui atsparią formą, patepkite dugną ir šonus alyvuogių aliejumi. Sudėkite vištienos gabalėlius, o tarp jų bulves. Šiek tiek pabarstykite druska. Vištieną ir bulves patepkite alyvuogių aliejumi, kad neišdžiūtų kepimo metu.
5 žingsnis
Ant viršaus dėkite supjaustytas paprikas ir visus vyšniniuss pomidorus. Uždenkite folija ir kepkite iš anksto įkaitintoje orkaitėje 180°C (356°F) 40 minučių. Nuimkite foliją ir palikite orkaitėje dar 15 minučių, kad apskrustų. Kepimo laikas gali skirtis priklausomai nuo orkaitės.
6 žingsnis
Išimkite patiekalą iš orkaitės, išdėliokite porcijomis ir patiekite karštą. Skanaus!
624
Kalorijos
43,9 g
Riebalai
19,4 g
Angliavandeniai
38,8 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!