Troškinti Pekino kopūstai – švelnus, sultingas ir gardus patiekalas. Puikiai tinka prie mėsos, žuvies, paukštienos arba kaip lengvas užkandis.
Troškinti Pekino kopūstai
★★★★★
(23)
Paskelbta: 2026-05-12
15 min
25 min
40 min
4
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Didesniam sultingumui ir spalvingumui naudokite vyšninius pomidorus arba vieną didelį pomidorą.
2 žingsnis
Nulupkite svogūną, morką ir česnaką. Jei norite, česnaką galite išvis praleisti. Morką sutarkuokite stambia tarka, česnaką sutrinkite spaudykle arba smulkiai supjaustykite peiliu, o svogūną supjaustykite ketvirčiais žiedeliais arba smulkiau.
3 žingsnis
Pašalinkite išorinius pažeistus Pekino kopūsto lapus. Nuplaukite ir supjaustykite plonomis juostelėmis.
4 žingsnis
Keptuvėje su storu dugnu įkaitinkite aliejų. Sudėkite svogūną, morką ir česnaką. Kepkite ant stiprios ugnies, maišydami, kol taps auksiniai.
5 žingsnis
Nuplaukite vyšninius pomidorus ir perpjaukite pusiau. Jei norite, prieš tai nulupkite odelę. Sudėkite į keptuvę kopūstus, pomidorus ir pomidorų pastą. Viską gerai išmaišykite. (Aš kopūstus dėjau dalimis, vis pamaišydama.)
6 žingsnis
Sumažinkite ugnį iki vidutinės. Uždenkite keptuvę dangčiu ir troškinkite, kol visi ingredientai suminkštės. Kartais pakelkite dangtį ir patikrinkite, ar kopūstai nepridega. Jei pomidorai išskiria mažai sulčių, įpilkite šiek tiek vandens (aš įpyliau pusę stiklinės verdančio vandens).
7 žingsnis
Po 10–15 minučių atidenkite keptuvę. Pasūdykite pagal skonį. Šiame etape įdėkite mėgstamų džiovintų prieskonių. Aš naudojau džiovintas provanso žoleles ir daržovių prieskonių mišinį. Išmaišykite, šiek tiek padidinkite ugnį ir troškinkite dar 3–5 minutes. Pabaigoje suberkite smulkintas žoleles – puikiai tiks krapai, petražolės ar svogūnų laiškai.
8 žingsnis
Prieš patiekiant pabarstykite paruoštus kopūstus maltais kvapiaisiais arba juodaisiais pipirais.
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kaip vertinate šį receptą?
★
★
★
★
★
Įvertinimas: 4 / 5 ·
23 balsai
Palikite komentarą
Komentarų: 0