Sultinga ir minkšta kalakutiena keptuvėje — greitai paruošiama keptuvėje su svogūnais ir prieskoniais. Minkšta, sultinga, tinka su ryžiais ar daržovėmis.
Sultinga ir minkšta kalakutiena keptuvėje
★★★★★
(2)
Paskelbta: 2026-06-03
30 min
45 min
75 min
4
Ingredientai
Ingredientai
Kalakutiena
500
gramų
Svogūnai
2
vienetai
Druska
1
arbatinis šaukštelis
Malti juodieji pipirai
pagal skonį
Tešla
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip keptuvėje paruošti sultingą ir minkštą kalakutieną? Paruoškite visus reikalingus ingredientus. Aš naudoju kalakutienos šlaunelių filė, tačiau taip pat galima gaminti ir kitas kalakuto dalis. Jei mėsa šaldyta, ją iš anksto atšildykite. Svogūną rinkitės vidutinio dydžio. Iš prieskonių galite dėti lauro lapą, kvapiuosius pipirus ar kitus mėgstamus prieskonius.
2 žingsnis
Kalakutieną nuplaukite po šaltu tekančiu vandeniu, nusausinkite. Supjaustykite nedideliais gabalėliais.
3 žingsnis
Keptuvę įkaitinkite ant stiprios ugnies, įpilkite augalinio aliejaus ir sudėkite supjaustytą mėsą. Kepkite ant stiprios ugnies iš visų pusių, kol pasikeis mėsos spalva.
4 žingsnis
Svogūną nulupkite ir supjaustykite pusžiedžiais. Sudėkite svogūną prie apkeptos mėsos. Įberkite druskos, pipirų ir gerai išmaišykite. Kepkite ant vidutinės ugnies apie 15–20 minučių, neuždengdami dangčiu ir nuolat maišydami.
5 žingsnis
Iškepusi mėsa bus minkšta, svogūnas nepraras formos ir atiduos mėsai visas savo sultis. Jei norite, kad mėsa irtų į skaidulas (tačiau tuomet svogūnas virs padažu), uždenkite keptuvę dangčiu ir kepkite dar apie 30 minučių, nepamiršdami pamaišyti.
6 žingsnis
Paruoštą sultingą kalakutienos filė išdėliokite į lėkštes ir patiekite karštą. Garnyrui tiks ryžiai, bulvių košė, makaronai arba daržovės. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kaip vertinate šį receptą?
★
★
★
★
★
Įvertinimas: 3.8 / 5 ·
2 balsai
Palikite komentarą
Komentarų: 0