Šokoladinės kefyro bandelės su kakava
Šokoladinės kefyro bandelės su kakava – minkštos ir kvapnios mielinės bandelės iš paprastų ingredientų, puikiai tinkančios prie arbatos ar kavos.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
50 min.
Gaminimo laikas
40 min.
Iš viso
1 val. 30 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Paruoškite reikalingus ingredientus. Kefyrą iš anksto išimkite iš šaldytuvo, kad sušiltų iki kambario temperatūros.
2 žingsnis
Į kambario temperatūros kefyrą suberkite cukrų, druską ir mieles, gerai išmaišykite. Supilkite augalinį aliejų ir dar kartą išmaišykite.
3 žingsnis
Suberkite kakavos miltelius ir gerai išmaišykite.
4 žingsnis
Miltus berkite nedidelėmis porcijomis. Priklausomai nuo miltų, jų gali prireikti šiek tiek daugiau arba mažiau.
5 žingsnis
Užminkykite minkštą, prie rankų nebelimpančią tešlą. Padėkite ją šiltoje vietoje ir palikite kilti 30 minučių.
6 žingsnis
Po 30 minučių tešlą lengvai paspauskite, kad išleistumėte orą, ir suformuokite nedidelius rutuliukus. Sudėkite juos ant augaliniu aliejumi lengvai pateptos skardos ir dar 30 minučių palikite šiltoje vietoje pakilti. Kepkite iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje 30–40 minučių, kol bandelės iškeps ir gražiai apskrus.
Patarimai
Šios šokoladinės mielinės bandelės ruošiamos su kefyru, kakava ir keliais paprastais ingredientais. Tešlą paruošti nesudėtinga, o bandelės iškepa minkštos, kvapnios ir gražiai apskrudusios.
153
Kalorijos
1 g
Riebalai
26,8 g
Angliavandeniai
5,5 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!