Lengvas 20 min. Užkandžiai

Sumuštinukai su juodosiomis alyvuogėmis ir sūriu ant iešmelių

Sumuštinukai su juodosiomis alyvuogėmis ir sūriu ant iešmelių – šventiškas, elegantiškas ir greitai paruošiamas užkandis vakarėliams.

★★★★★
4,6 (2)
Skaityti atsiliepimus
Autorius: Tomas Petrauskas Atnaujinta: 2026-09-11

Ingredientai

2 Porcijos

Lentelė

Tūrio matavimų lentelė:

  • šaukštelis – 5 ml
  • desertinis šaukštas – 10 ml
  • valgomasis šaukštas – 20 ml
  • stiklinė – 200 ml

Įrankiai

Gaminimas

Paruošimo laikas 20 min.
Gaminimo laikas -
Iš viso 20 min.

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Pirmiausia paruoškite visus reikiamus ingredientus pagal sąrašą. Koks sūris geriausiai tinka tokiems sumuštinukams? Tiks bet kuris kietasis, pusiau kietas ar mėlynojo pelėsio sūris. Daržovių dalį galite papildyti arba pakeisti pagal savo skonį. Dešrą supjaustykite labai plonais griežinėliais, o dar geriau – iš karto imkite jau supjaustytą.
2 žingsnis
Agurkus supjaustykite maždaug 1,5 cm storio griežinėliais. Jei žievelė nėra stora, pažeista ar karti, jos lupti nereikia. Vyšninius pomidorus nuplaukite, nusausinkite ir perpjaukite pusiau.
3 žingsnis
Fetos sūrį supjaustykite 1,5 × 1,5 cm dydžio kubeliais. Juodąsias alyvuoges išimkite iš sūrymo ir nusausinkite. Jei norite, galite jas pakeisti žaliosiomis alyvuogėmis.
4 žingsnis
Jei norite pagaminti sumuštinukus su feta, dešra, agurku ir juodosiomis alyvuogėmis, ant iešmelio verkite juodąją alyvuogę, keturgubai sulankstytą dešros griežinėlį, fetos kubelį ir agurko griežinėlį. Jei norite pagaminti sumuštinukus su feta, vyšniniais pomidorais ir juodosiomis alyvuogėmis, ant iešmelio verkite juodąją alyvuogę, pusę vyšninio pomidoro, dar vieną juodąją alyvuogę, antrąją pomidoro pusę ir fetos kubelį. Paruoškite abiejų rūšių iešmelius, kol baigsis produktai. Taip pat galite kurti ir kitokius derinius pagal savo skonį.
5 žingsnis
Sumuštinukus su juodosiomis alyvuogėmis ir sūriu išdėliokite ant lėkštės ir patiekite. Prie tokių sumuštinukų puikiai tinka gaivūs nesaldūs gėrimai, pavyzdžiui, atšaldytas baltasis vynas, putojantis prosecco ar klasikinis limonadas su mėtomis. Skanaus!
Dalintis receptu

Patarimai

Užkandis, kuris taps tikru bet kokios šventės hitu! Sumuštinukai su juodosiomis alyvuogėmis ir sūriu ant iešmelių puikiai tinka tiek linksmam triukšmingam vakarėliui, tiek jaukiam vakarui su taure vyno. Jie nuo stalo dings pirmiausia, palikdami tik susižavėjimo kupinus atsiliepimus. Būtinai pagaminkite!

Maistinė vertė

(1 porcijai)

97 Kalorijos
7,9 g Riebalai
0,4 g Angliavandeniai
6,1 g Baltymai

Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Temos

Komentarai

Parašykite komentarą

Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!