Omletas be pieno keptuvėje
Omletas be pieno keptuvėje – greitas, paprastas ir puikiai tinkantis pusryčiams. Minkštas, gardus ir lengvai paruošiamas visai šeimai.
Patarimai
Greitas, paprastas, be jokių papildomų rūpesčių – puikus pasirinkimas pusryčiams. Omletas be pieno keptuvėje yra ne tik labai skanus ir dailus, bet ir greitai bei lengvai paruošiamas. Rekomenduoju šeimos pusryčiams arba paprastam užkandžiui.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip iškepti omletą be pieno keptuvėje? Paruoškite visus reikalingus produktus. Omletui rinkitės didesnius kiaušinius, pageidautina kaimiškus.
2 žingsnis
Patikrinkite, ar kiaušiniai švieži. Švieži kiaušiniai būna sunkesni, o senesni – lengvesni, tarsi viduje apdžiūvę. Patikrai įdėkite kiaušinį į kambario temperatūros vandenį: šviežias kiaušinis nugrims, o nešviežias iškils į paviršių. Įmuškite kiaušinius į dubenį. Dubenį rinkitės gilesnį, kad kiaušinių masė neišsilietų.
3 žingsnis
Kiaušinius lengvai išplakite šakute arba šluotele, bet ne mikseriu. Juos reikia išplakti tik nežymiai.
4 žingsnis
Kiaušinių masę pasūdykite. Šiame etape taip pat galite įdėti įvairių prieskonių. Tai gali būti džiovintas česnakas, krapai ar kiti žalumynai. Taip pat gali tikti čiobreliai, rozmarinai ar peletrūnai. Rinkitės pagal savo skonį.
5 žingsnis
Į keptuvę, kurioje kepsite omletą, dėkite sviesto. Geriausia naudoti keptuvę su nepridegančia danga.
6 žingsnis
Sviestą visiškai ištirpinkite.
7 žingsnis
Nuolat maišydami supilkite ištirpintą sviestą į kiaušinių masę.
8 žingsnis
Į tą pačią keptuvę, kurioje tirpinote sviestą, supilkite kiaušinių masę. Kepkite ant silpnos ugnies tik iš vienos pusės, stengdamiesi, kad omletas visiškai iškeptų.
9 žingsnis
Susukite omletą į ritinėlį ir dar kartą apkepkite iš visų pusių. Jei reikia, iki galo iškepkite uždengę dangčiu.
10 žingsnis
Perkelkite omletą į lėkštę ir patiekite karštą. Toks omletas puikiai tinka pusryčiams arba pavakariams tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Jis paruošiamas greitai ir paprastai, o pavyksta visada. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
297
KALORIJOS
33.2 g
RIEBALAI
0.3 g
ANGLIAVANDENIAI
0.5 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
