Šaldyti balandėliai keptuvėje – greitas ir skanus šeimos patiekalas, paruošiamas per 30 minučių. Paprasta, soti vakarienė užimtiems žmonėms.
Šaldyti balandėliai keptuvėje
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Balandėlių iš anksto atšildyti nereikia. Juos galima pasiruošti patiems ir laikyti šaldiklyje, arba nusipirkti jau paruoštus. Aš gaminsiu pirktinius.
2 žingsnis
Nulupkite ir nuplaukite svogūną bei morką. Svogūną smulkiai supjaustykite, o morką sutarkuokite stambia tarka.
3 žingsnis
Į gilią keptuvę įpilkite šiek tiek aliejaus ir pakepinkite paruoštas daržoves 2–3 minutes.
4 žingsnis
Į keptuvę su daržovėmis sudėkite grietinę ir šiek tiek pomidorų pastos. Jei norite, pomidorų pastą galite visai praleisti – skonis bus švelnesnis. Tačiau man labiau patinka, kai jos truputį įdedama.
5 žingsnis
Įpilkite vandens ir išmaišykite. Pagardinkite druska ir prieskoniais pagal skonį.
6 žingsnis
Sudėkite į keptuvę šaldytus balandėlius ir uždenkite dangčiu. Užvirinkite, tada sumažinkite kaitrą ir troškinkite 25–30 minučių. Kepimo metu balandėlius kelis kartus apverskite.
7 žingsnis
Balandėliai keptuvėje paruošti! Sudėkite juos į lėkštę ir patiekite kaip pagrindinį patiekalą. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Komentarų: 0