Varškės apkepas su manų kruopomis (be grietinės, pieno ir kefyro)
Varškės apkepas su manų kruopomis – lengvas, purus ir paprastas. Be grietinės, pieno ar kefyro. Gardus naminis patiekalas visiems.
Ingredientai
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Apkepui naudokite drėgną varškę, pertrintą per sietelį. Tai padarys patiekalą labai purų. Varškę galite sutrinti rankiniu trintuvu. Tešlos dubenyje sumaišykite varškę ir kiaušinius.
2 žingsnis
Įdėkite cukraus, sodos ir žiupsnelį druskos. Gerai išmaišykite.
3 žingsnis
Į tešlą įdėkite manų kruopų ir vanilinio cukraus.
4 žingsnis
Gerai išplakite varškės masę mikseriu, kol tešla taps vienalytė. Konsistencija turėtų priminti tirštą grietinę.
5 žingsnis
Patepkite daugiafunkcinio puodo dubenį šiek tiek augalinio aliejaus ir supilkite paruoštą varškės tešlą. Įdėkite dubenį į daugiafunkcinį puodą, uždarykite dangtį ir nustatykite režimą „Kepimas“ 40 minučių. Kepimo metu dangčio neatidarykite.
6 žingsnis
Pasibaigus kepimui, išimkite apkepą iš daugiafunkcinio puodo naudodami garų dubenį.
7 žingsnis
Supjaustykite apkepą porcijomis, sudėkite į lėkštes ir patiekite. Patiekite su uogiene, grietine arba kondensuotu pienu. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
110
KALORIJOS
6.9 g
RIEBALAI
0.9 g
ANGLIAVANDENIAI
11 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
