Tinginiai pyragėliai – blynai su žaliuoju svogūnu ir kiaušiniais
Tinginiai pyragėliai – blynai su žaliuoju svogūnu ir kiaušiniais: greita kefyro tešla su virtu kiaušiniu ir svogūnų laiškais, kepta keptuvėje pusryčiams ar prie arbatos.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Tešla
Įdaras
Kiaušiniai
6
vienetai
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
15 min.
Gaminimo laikas
15 min.
Iš viso
30 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Į patogų dubenį įmuškite tris kiaušinius.
2 žingsnis
Įberkite druskos ir cukraus pagal skonį.
3 žingsnis
Išmaišykite.
4 žingsnis
Supilkite 500 ml kefyro.
5 žingsnis
Vėl gerai išmaišykite.
6 žingsnis
Suberkite sodą.
7 žingsnis
Dar kartą išmaišykite.
8 žingsnis
Suberkite miltus.
9 žingsnis
Maišykite, kol tešloje neliks gumulėlių.
10 žingsnis
Įpilkite augalinio aliejaus.
11 žingsnis
Viską gerai išmaišykite.
12 žingsnis
Smulkiai supjaustykite virtus kiaušinius.
13 žingsnis
Smulkiai supjaustykite žaliuosius svogūnų laiškus.
14 žingsnis
Sudėkite smulkintus kiaušinius ir žaliąjį svogūną į tešlą.
15 žingsnis
Kruopščiai viską išmaišykite.
16 žingsnis
Kepkite blynelius keptuvėje po uždengtu dangčiu.
17 žingsnis
Kitą pusę apkepkite jau be dangčio.
85
Kalorijos
0,6 g
Riebalai
14,6 g
Angliavandeniai
3,2 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!