Veganiški vafliai – traškūs, greitai iškepami vafliai su bananų aromatu, be kiaušinių ir pieno produktų. Puikus pusryčių skanėstas.
Veganiški vafliai
★★★★★
(3)
Paskelbta: 2026-06-03
30 min
20 min
50 min
5
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip pagaminti lengvus Vienos tipo vaflius vaflinėje? Pirmiausia paruoškite visus reikiamus ingredientus pagal sąrašą. Kokosų pieną galite pakeisti įprastu pienu arba kitu augaliniu: avižų, ryžių ir pan. Įprastus miltus galima pakeisti bet kuriais be glitimo: kukurūzų, avižiniais, ryžių ir pan. Tačiau turėkite omenyje, kad kitų rūšių miltų gali prireikti daugiau arba mažiau.
2 žingsnis
Į dubenį persijokite miltus su kepimo milteliais ir cinamonu. Persijojus miltai prisotinami oro, todėl vafliai bus švelnesni ir puresni.
3 žingsnis
Nulupkite bananus ir sulaužykite gabaliukais. Rinkitės minkštus, kvapnius bananus – ne pernokusius, bet ir ne kietus, žalsvus. Žievelė turėtų būti sodriai geltona, be juodų taškelių.
4 žingsnis
Trintuve sumaišykite paruoštus bananus, kokosų pieną, augalinį aliejų ir cukrų. Sutrinkite iki vientisos masės.
5 žingsnis
Gautą masę supilkite į dubenį. Į bananinę masę suberkite miltų mišinį ir išmaišykite. Miltų gali prireikti daugiau arba mažiau. Jei vaflius kepate pirmą kartą, miltus berkite dalimis. Tešla turi būti tiršta, kaip blyneliams. Jei tešla per tiršta, įpilkite dar pieno. Jei per skysta – įberkite dar šiek tiek miltų. Orientuokitės pagal konsistenciją.
6 žingsnis
Elektrinę vaflinę iš anksto įkaitinkite. Į vidurį dėkite šiek tiek tešlos ir uždarykite dangtį. Kepkite 5–7 min., kol gražiai pagels. Nurodytas laikas apytikslis – derinkite pagal savo prietaisą. Jei vafliai limpa prie vaflinės, prieš kepant kiekvieną vaflį galima patepti plokšteles augaliniu aliejumi.
7 žingsnis
Iškeptus liesus vaflius sudėkite į lėkštę ir patiekite, papuošę šviežiais bananais ir mėta. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kaip vertinate šį receptą?
★
★
★
★
★
Įvertinimas: 4.8 / 5 ·
3 balsai
Palikite komentarą
Komentarų: 0