Kepti pomidorai įdaryti vištiena ir sūriu
Kepti pomidorai įdaryti vištiena ir sūriu – sultingi ir nepaprastai skanūs įdaryti pomidorai su vištiena ir sūriu – puikus užkandis! Sodraus skonio įdaras ir tirpstantis sūris sužavės visus.
Ingredientai
Pomidorai
4
vienetai
nuo 0,99€
Pievagrybiai
100
gramų
nuo 1,19€
Vištienos filė
160
gramų
nuo 0,69€
Kietasis sūris
100
gramų
nuo 1,75€
Augalinis aliejus
2
šaukštai
nuo 1,89€
Krapai
5
gramai
Petražolės
5
gramai
Druska
pagal skonį
Malti juodieji pipirai
pagal skonį
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Paruoškite reikalingus ingredientus. Rinkitės prinokusius, bet tvirtus pomidorus – tai padės jiems išlaikyti formą kepimo metu. Grybus galite keisti kitais pagal skonį.
2 žingsnis
Nulupkite svogūną, nuplaukite po tekančiu vandeniu ir smulkiai supjaustykite.
3 žingsnis
Nuplaukite grybus, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir supjaustykite mažais kubeliais.
4 žingsnis
Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų, suberkite grybus ir svogūną. Kepkite ant vidutinės ugnies 7–10 minučių, retkarčiais pamaišydami.
5 žingsnis
Nuplaukite vištienos filė ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Supjaustykite mažais gabaliukais.
6 žingsnis
Sudėkite vištieną į keptuvę su grybais ir svogūnais, pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Kepkite dar 10 minučių, kol vištiena visiškai iškeps.
7 žingsnis
Nuplaukite ir nusausinkite petražoles bei krapus. Smulkiai supjaustykite ir suberkite į vištienos bei grybų mišinį, gerai išmaišykite.
8 žingsnis
Įkaitinkite orkaitę iki 200°C. Nuplaukite ir nusausinkite pomidorus. Nupjaukite viršūnėles ir šaukštu atsargiai išskobkite minkštimą bei sėklas.
9 žingsnis
Užpildykite pomidorus paruoštu įdaru.
10 žingsnis
Smulkiai sutarkuokite kietąjį sūrį.
11 žingsnis
Pabarstykite sūriu įdarytus pomidorus. Sudėkite juos į karščiui atsparią kepimo formą. Kepkite orkaitėje 200°C temperatūroje 15–20 minučių, kad pomidorai neprarastų formos. Tikslus kepimo laikas priklausys nuo jūsų orkaitės.
12 žingsnis
Patiekite pomidorus karštus. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
297
KALORIJOS
17.8 g
RIEBALAI
0.9 g
ANGLIAVANDENIAI
33.2 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
