Omletas su kumpiu ir sūriu
Omletas su kumpiu ir sūriu keptuvėje – paprasti, sotūs pusryčiai kaip kiaušininė pica per 20 minučių. Puikiai tinka bet kuriuo dienos metu visai šeimai!
Ingredientai
Kiaušiniai
4
vienetai
Vytintas kumpis
100
gramų
nuo 0,87€
Pomidorai
2
vienetai
nuo 0,99€
Kietasis sūris
50
gramų
nuo 1,75€
Pienas
100
mililitrų
nuo 0,56€
Augalinis aliejus
20
gramų
nuo 1,89€
Žalumynai
pagal skonį
Druska
pagal skonį
Džiovinti prieskoniai
pagal skonį
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Ingredientų kiekis ir proporcijos visiškai priklauso nuo jūsų pageidavimų. Galite dėti daugiau kumpio su pomidorais arba daugiau kiaušinių su sūriu.
2 žingsnis
Supjaustykite kumpį mažais kubeliais.
3 žingsnis
Įkaitinkite keptuvę, įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus. Sudėkite supjaustytą kumpį ir kepkite apie minutę ant silpnos ugnies.
4 žingsnis
Atskirame dubenyje sumaišykite kiaušinius su pienu. Įberkite šiek tiek druskos ir prieskonių. Išplakite šluotele iki vientisos masės. Druskos dėkite saikingai – kumpis jau sūrus.
5 žingsnis
Į kiaušinių masę įdėkite tarkuoto sūrio. Galite naudoti bet kokį gerai besilydantį sūrį. Išmaišykite sūrį su kiaušiniais.
6 žingsnis
Nuplaukite pomidorus, perpjaukite per pusę ir išimkite kotelius. Supjaustykite pomidorus kubeliais ir dėkite į keptuvę prie kumpio. Kepkite dar kelias minutes, kol pomidorai suminkštės.
7 žingsnis
Užpilkite kumpį ir pomidorus kiaušinių mase, uždenkite keptuvę dangčiu. Kepkite ant silpnos ugnies 5–7 minutes. Svarbu nekepti ant stiprios ugnies, kad omletas nesudegtų.
8 žingsnis
Iškepusį omletą nukelkite nuo ugnies ir patiekite karštą. Patiekdami pabarstykite smulkintomis žolelėmis. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
351
KALORIJOS
31.4 g
RIEBALAI
2.5 g
ANGLIAVANDENIAI
14.9 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
