Kaip užplikyti džiovintas erškėtuoges be termoso
Kaip užplikyti džiovintas erškėtuoges be termoso – paprastas, vitaminų kupinas gėrimas, neužverdamas išsaugantis natūralų uogų skonį ir naudą.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Erškėtuogės
0.5
puodelių
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
30 min.
Gaminimo laikas
-
Iš viso
30 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Erškėtuoges nuplaukite ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Indas, kuriame plikysite erškėtuoges, gali būti bet koks, tik ne aliumininis. Aš dažniausiai naudoju stiklinį arbatinuką su sieteliu.
2 žingsnis
Erškėtuoges lengvai sutrinkite grūstuvėje. Šį žingsnį galima praleisti ir plikyti uogas sveikas, tik tada reikėtų šiek tiek pailginti plikymo laiką.
3 žingsnis
Arbatinuką nuplikykite verdančiu vandeniu, kad dugnas ir sienelės nebūtų šaltos. Sudėkite į arbatinuką erškėtuoges. Aš dar pridėjau kelias šviežias uogas, kurias turėjau.
4 žingsnis
Užpilkite uogas šviežiai užvirusiu vandeniu. Plikymui geriausia naudoti filtruotą arba pirktinį vandenį. Tinka ir vanduo iš čiaupo, jei jį paprastai geriate.
5 žingsnis
Uždarykite arbatinuką dangteliu ir šiltai apvyniokite mažu užklotu arba rankšluosčiu. Palikite mažiausiai 1 valandai.
6 žingsnis
Gydomasis gėrimas paruoštas!
7 žingsnis
Jį galima gerti tiek šiltą, tiek atvėsusį.
0
Kalorijos
0 g
Riebalai
0,1 g
Angliavandeniai
0 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!