Imbierinė arbata su medumi ir citrina
Imbierinė arbata su medumi ir citrina – šildantis, gaivus ir sodraus citrusinio skonio gėrimas, gardus tiek karštas, tiek atšaldytas.
Ingredientai
Patarimai
Šildanti, gaivi ir maloniai tonizuojanti arbata! Imbierinė arbata su medumi ir citrina gardi tiek karšta, tiek atšaldyta. Skonį galite paįvairinti įvairiomis žolelėmis ar uogomis.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Paruoškite reikalingus produktus. Naudokite švarų filtruotą arba išpilstytą vandenį. Geriausia rinktis šviežią imbierą, nes jis arbatai suteiks ryškesnį aromatą. Citrinos kiekį reguliuokite pagal savo skonį, o medų rinkitės natūralų ir kokybišką.
2 žingsnis
Nuo imbiero šaknies nupjaukite nedidelį, maždaug pusės nykščio ilgio gabalėlį. Nulupkite viršutinį sluoksnį ir šviesiąją dalį smulkiai sutarkuokite iki košelės. Vienam litrui vandens naudokite maždaug 1 šaukštą tarkuoto imbiero, o mažesniam arbatinukui jo kiekį atitinkamai sumažinkite.
3 žingsnis
Rinkitės stiklinį arba keraminį arbatinuką ar kitą karščiui atsparų indą. Sudėkite tarkuotą imbierą, užpilkite verdančiu vandeniu, indą uždenkite rankšluosčiu ir palikite 5–10 minučių pritraukti.
4 žingsnis
Kol imbieras plikosi, citriną kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu ir odelę nušveiskite švariu šepetėliu. Citriną supjaustykite griežinėliais.
5 žingsnis
Į pritraukusią arbatą įdėkite tiek citrinos griežinėlių, kiek mėgstate. Sudėkite medų ir išmaišykite. Kad medaus ir citrinos skonis išliktų švelnesnis, prieš juos dėdami galite leisti arbatai šiek tiek atvėsti.
6 žingsnis
Arbatą patiekite karštą arba atšaldytą. Jei norite, papildykite šviežiomis mėtomis, melisomis, čiobreliais, šaltalankiais ar serbentais.
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
1
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0.2 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
