Kaip užplikyti džiovintas erškėtuoges be termoso
Kaip užplikyti džiovintas erškėtuoges be termoso – paprastas, vitaminų kupinas gėrimas, neužverdamas išsaugantis natūralų uogų skonį ir naudą.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Erškėtuoges nuplaukite ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Indas, kuriame plikysite erškėtuoges, gali būti bet koks, tik ne aliumininis. Aš dažniausiai naudoju stiklinį arbatinuką su sieteliu.
2 žingsnis
Erškėtuoges lengvai sutrinkite grūstuvėje. Šį žingsnį galima praleisti ir plikyti uogas sveikas, tik tada reikėtų šiek tiek pailginti plikymo laiką.
3 žingsnis
Arbatinuką nuplikykite verdančiu vandeniu, kad dugnas ir sienelės nebūtų šaltos. Sudėkite į arbatinuką erškėtuoges. Aš dar pridėjau kelias šviežias uogas, kurias turėjau.
4 žingsnis
Užpilkite uogas šviežiai užvirusiu vandeniu. Plikymui geriausia naudoti filtruotą arba pirktinį vandenį. Tinka ir vanduo iš čiaupo, jei jį paprastai geriate.
5 žingsnis
Uždarykite arbatinuką dangteliu ir šiltai apvyniokite mažu užklotu arba rankšluosčiu. Palikite mažiausiai 1 valandai.
6 žingsnis
Gydomasis gėrimas paruoštas!
7 žingsnis
Jį galima gerti tiek šiltą, tiek atvėsusį.
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0.1 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
