Orkaitėje kepti įdaryti cukinijų laiveliai su malta mėsa ir sūriu

(2)

Orkaitėje kepti įdaryti cukinijų laiveliai su malta mėsa ir sūriu — minkštos cukinijos su sultingu įdaru, pomidorais, česnaku, kmynais ir tirpstančiu sūriu.

30 min 30 min 60 min
4

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Kaip orkaitėje iškepti įdarytus cukinijų laivelius su malta mėsa ir sūriu? Paprasčiau nebūna! Pirmiausia pasiruoškite reikalingus ingredientus. Galite naudoti bet kokią maltą mėsą – tiks kiaulienos ir jautienos mišinys arba viena mėsos rūšis. Aš naudojau liesesnę maltą jautieną su nedideliu riebalų kiekiu. Rinkitės cukinijas su smulkiomis sėklomis – šviežias, nepernokusias ir neapdžiūvusias.
2 žingsnis
Cukinijas gerai nuplaukite, nusausinkite ir perpjaukite išilgai pusiau, kad gautųsi pailgi „laiveliai“. Atsargiai, nepažeisdami sienelių, šaukštu išskobkite minkštimą. Sienelės neturi būti per plonos – bent 6–7 mm. Jei sienelės bus per plonos, jos gali sukristi ir nebeišlaikys įdaro, o perkeliant į lėkštę cukinija gali subyrėti.
3 žingsnis
Cukinijų minkštimą smulkiai sukapokite.
4 žingsnis
Česnaką taip pat smulkiai sukapokite.
5 žingsnis
Pomidorus nuplaukite ir supjaustykite vidutiniais gabalėliais. Rinkitės prinokusius, bet tvirtus pomidorus – troškinant jie neturėtų per daug suirti. Įprastus pomidorus galite pakeisti vyšniniais – juos pakanka perpjauti pusiau.
6 žingsnis
Paprastą fermentinį sūrį sutarkuokite per vidutinio stambumo tarką.
7 žingsnis
Keptuvėje įkaitinkite sviestą. Sudėkite maltą mėsą ir kepkite, išsklaidydami gumulėlius, apie 7 minutes, kol mėsa patamsės ir išgaruos skysčio perteklius.
8 žingsnis
Į mėsą sudėkite smulkintą cukinijų minkštimą, pomidorus ir česnaką. Troškinkite ant vidutinės kaitros dar apie 7–10 minučių, kol išgaruos skysčio perteklius. Jei norite, kad pomidorai išlaikytų formą ir per daug nesuirtų, dėkite juos likus porai minučių iki troškinimo pabaigos.
9 žingsnis
Įdarą pasūdykite, pagardinkite pipirais, įberkite romėniškų kmynų ir išmaišykite.
10 žingsnis
Paruoštus cukinijų laivelius sudėkite į kepimo formą, išklotą kepimo popieriumi.
11 žingsnis
Pripildykite cukinijas mėsos įdaru.
12 žingsnis
Viršų apibarstykite tarkuotu sūriu. Dėkite į iki 200°C įkaitintą orkaitę ir kepkite 15–20 minučių, kol cukinijos suminkštės, o sūris išsilydys. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Kaip vertinate šį receptą?

Įvertinimas: 3.9 / 5 · 2 balsai
Palikite komentarą

Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite pasirinkti kelias nuotraukas