Kapotos vištienos krūtinėlės blyneliai
Kapotos vištienos krūtinėlės blyneliai – minkšti, sultingi ir lengvai paruošiami blyneliai iš smulkintos vištienos, kiaušinių, majonezo ir svogūnų laiškų. Traškūs ir gardūs, puikiai tinka greitiems pietums ar vakarienei su mėgstamu garnyru.
Ingredientai
Kiaušiniai
2
vienetai
nuo 3,79€
Vištienos filė
400
gramų
nuo 2,59€
Laiškiniai svogūnai
10
gramų
Majonezas
2
šaukštai
nuo 1,79€
Kvietiniai miltai
2.5
šaukštai
nuo 0,99€
Augalinis aliejus
50
mililitrų
nuo 1,79€
Druska
pagal skonį
Malti juodieji pipirai
pagal skonį
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Paruoškite visus reikiamus ingredientus. Nuplaukite ir nusausinkite svogūnų laiškus.
2 žingsnis
Vištienos krūtinėlę nuplaukite, nusausinkite ir smulkiai supjaustykite. Sudėkite vištieną į dubenį.
3 žingsnis
Įmuškite kiaušinius į vištienos masę, įdėkite majonezo. Pagardinkite druska, pipirais ir gerai išmaišykite.
4 žingsnis
Smulkiai supjaustykite svogūnų laiškus ir suberkite į vištienos masę.
5 žingsnis
Persijokite miltus į dubenį ir viską gerai išmaišykite, kol tešla taps panaši į blynų tešlą. Palikite tešlą pastovėti 15-20 minučių kambario temperatūroje.
6 žingsnis
Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus ir įkaitinkite jį ant vidutinės ugnies. Šaukštu dėkite tešlą į keptuvę, palikdami tarpelius tarp blynelių. Kepkite blynelius iš abiejų pusių, kol jie taps auksinės spalvos ir visiškai iškeps, apie 3-4 minutes iš kiekvienos pusės. Jei jie įsigeria per daug aliejaus, galite juos padėti ant popierinių rankšluosčių, kad pašalintumėte riebalų perteklių.
7 žingsnis
Karštus vištienos blynelius patiekite su mėgstamu garnyru. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
229
KALORIJOS
14.8 g
RIEBALAI
1 g
ANGLIAVANDENIAI
23.8 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
