Kukurūzų košė su pienu
Kukurūzų košė su pienu – saldi, švelni ir greitai paruošiama. Patiekite su uogomis, vaisiais, riešutais ir sirupu ar medumi.
Ingredientai
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip išvirti kukurūzų košę iš polentos su pienu? Pirmiausia pasiruoškite visus reikalingus ingredientus. Rinkitės smulkaus malimo kukurūzų kruopas – išvaizda jos primena manų kruopas, tik yra geltonos. Patiekimui tinka bet kokios uogos ir vaisiai; vietoje graikinių riešutų galima naudoti lazdyno riešutus, migdolus, žemės riešutus ir pan. Sirupą galima pakeisti medumi.
2 žingsnis
Į prikaistuvį arba puodą supilkite pieną, dėkite ant viryklės ir užvirkite.
3 žingsnis
Plona srovele suberkite į pieną kukurūzų kruopas ir maišykite šluotele, kad nesusidarytų gumuliukų, tuomet įberkite cukraus ir žiupsnelį druskos skoniui subalansuoti.
4 žingsnis
Kaitrą sumažinkite iki mažiausios, košę uždenkite ir virkite 7–10 min., retkarčiais pamaišydami. Jei norite, įdėkite truputį sviesto.
5 žingsnis
Kol košė verda, nuplaukite bananą, nulupkite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Graikinius riešutus lengvai paskrudinkite keptuvėje ir sukapokite gabalėliais.
6 žingsnis
Išvirtą košę nukelkite nuo kaitros ir sudėkite į gilią lėkštę arba dubenėlį.
7 žingsnis
Patiekite kukurūzų košę su bananais, uogomis ir riešutais, viršų apšlakstykite sirupu, galima papuošti mėtos lapeliais. Košę galima valgyti tiek karštą, tiek atvėsusią. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
357
KALORIJOS
15.8 g
RIEBALAI
41.9 g
ANGLIAVANDENIAI
11.6 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
