Kukurūzų košė su pienu
Kukurūzų košė su pienu – saldi, švelni ir greitai paruošiama. Patiekite su uogomis, vaisiais, riešutais ir sirupu ar medumi.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
15 min.
Gaminimo laikas
10 min.
Iš viso
25 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip išvirti kukurūzų košę iš polentos su pienu? Pirmiausia pasiruoškite visus reikalingus ingredientus. Rinkitės smulkaus malimo kukurūzų kruopas – išvaizda jos primena manų kruopas, tik yra geltonos. Patiekimui tinka bet kokios uogos ir vaisiai; vietoje graikinių riešutų galima naudoti lazdyno riešutus, migdolus, žemės riešutus ir pan. Sirupą galima pakeisti medumi.
2 žingsnis
Į prikaistuvį arba puodą supilkite pieną, dėkite ant viryklės ir užvirkite.
3 žingsnis
Plona srovele suberkite į pieną kukurūzų kruopas ir maišykite šluotele, kad nesusidarytų gumuliukų, tuomet įberkite cukraus ir žiupsnelį druskos skoniui subalansuoti.
4 žingsnis
Kaitrą sumažinkite iki mažiausios, košę uždenkite ir virkite 7–10 min., retkarčiais pamaišydami. Jei norite, įdėkite truputį sviesto.
5 žingsnis
Kol košė verda, nuplaukite bananą, nulupkite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Graikinius riešutus lengvai paskrudinkite keptuvėje ir sukapokite gabalėliais.
6 žingsnis
Išvirtą košę nukelkite nuo kaitros ir sudėkite į gilią lėkštę arba dubenėlį.
7 žingsnis
Patiekite kukurūzų košę su bananais, uogomis ir riešutais, viršų apšlakstykite sirupu, galima papuošti mėtos lapeliais. Košę galima valgyti tiek karštą, tiek atvėsusią. Skanaus!
357
Kalorijos
15,8 g
Riebalai
41,9 g
Angliavandeniai
11,6 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!