Keptos cukinijos su dešra, sūriu ir pomidorais
Keptos cukinijos su dešra, sūriu ir pomidorais – sultingas, spalvingas ir skanus patiekalas! Puikiai tinka karštam užkandžiui, pagrindiniam patiekalui ar pusryčiams.
Ingredientai
Cukinijos
1
vienetas
nuo 0,39€
Pomidorai
3
vienetai
nuo 0,99€
„Daktariška” dešra
200
gramų
nuo 0,99€
Kietasis sūris
150
gramų
nuo 1,75€
Majonezas
2
šaukštai
nuo 1,79€
Augalinis aliejus
20
gramų
nuo 1,89€
Druska
pagal skonį
Džiovinti prieskoniai
pagal skonį
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Cukinijas ir pomidorus gerai nuplaukite. Sūrį pasirinkite bet kokį, svarbu, kad būtų lengva tarkuoti.
2 žingsnis
Aš naudojau jauną cukiniją su minkšta odele ir dar nesubrendusiomis sėklomis. Supjaustykite ją apie 2 cm storio griežinėliais.
3 žingsnis
Kepimui naudokite bet kokią karščiui atsparią formą – stiklinę, metalinę ar keraminę. Lengvai patepkite ją aliejumi ir sudėkite cukinijos griežinėlius viena eile. Šiek tiek pasūdykite.
4 žingsnis
Dešrą ir sūrį sutarkuokite stambia tarka. Įdėkite majonezo ir viską gerai išmaišykite. Šiek tiek tarkuoto sūrio pasilikite pabarstymui.
5 žingsnis
Gauta dešros ir sūrio mase tolygiai aptepkite kiekvieną cukinijos griežinėlį.
6 žingsnis
Pomidorus supjaustykite griežinėliais ir dėkite ant cukinijų. Ant viršaus pabarstykite likusiu sūriu. Kepkite įkaitintoje iki 180°C orkaitėje apie 30–40 minučių. Stebėkite pagal savo orkaitę. Kepimo metu cukinijos išleis šiek tiek sulčių, kurios beveik išgaruos. Cukinijos suminkštės, o sūris išsilydys ir šiek tiek apskrus.
7 žingsnis
Išimkite paruoštas cukinijas iš orkaitės, dėkite į serviravimo indą ir patiekite.
8 žingsnis
Labai skanu karštos! Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
566
KALORIJOS
55.6 g
RIEBALAI
0.3 g
ANGLIAVANDENIAI
31.8 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
