Avižiniai medaus sausainiai (be kiaušinių ir cukraus)
Avižiniai medaus sausainiai (be kiaušinių ir cukraus): sotūs ir naudingi sausainiai su avižomis ir medumi. Paprasta sumaišyti ir iškepti, tinka užkandžiui.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Avižiniai dribsniai
150
gramų
Valgomoji soda
0.5
arbatinių šaukštelių
Druska
0.25
arbatinių šaukštelių
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
15 min.
Gaminimo laikas
30 min.
Iš viso
45 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Į dubenį suberkite avižinius dribsnius.
2 žingsnis
Įberkite miltų.
3 žingsnis
Suberkite sodą ir druską. Išmaišykite.
4 žingsnis
Supilkite vandenį ir lengvai permaišykite.
5 žingsnis
Įpilkite ištirpinto sviesto.
6 žingsnis
Įdėkite medaus.
7 žingsnis
Viską išmaišykite iki vientisos masės.
8 žingsnis
Skardą išklokite kepimo popieriumi ir ant jos dėkite tešlą. Sausainius kepkite iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje 25–30 minučių.
141
Kalorijos
4 g
Riebalai
25,5 g
Angliavandeniai
3,5 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!