Sumuštinis su šprotais, majonezu ir agurku
Sumuštinis su šprotais, majonezu ir agurku – greitas ir skanus užkandis! Puikiai tinka šventėms ar kasdienai. Traškus, gaivus ir gardus.
Ingredientai
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Rinkitės kokybiškus šprotus iš patikimo gamintojo. Patogu naudoti jau supjaustytą batoną arba bagetę.
2 žingsnis
Duoną galima naudoti iškart, arba ją šiek tiek apskrudinti. Man labiau patinka skrudinta – tada atsiranda maloni traški plutelė. Aš kepu duoną su trupučiu aliejaus, bet galima tiesiog paskrudinti sausoje keptuvėje be riebalų.
3 žingsnis
Skrudinta duona tampa švelniai auksinės spalvos. Nukelkite ją ant lėkštės ir atvėsinkite.
4 žingsnis
Nuplaukite šviežius agurkus ir supjaustykite plonais griežinėliais.
5 žingsnis
Atvėsusią duoną patepkite plonu sluoksniu majonezo.
6 žingsnis
Ant duonos dėkite agurko griežinėlius. Vietoje šviežių agurkų galite naudoti marinuotus.
7 žingsnis
Ant kiekvieno sumuštinio uždėkite 1–2 šprotus.
8 žingsnis
Sumuštiniai su šprotais, majonezu ir agurku paruošti! Tai puikus pasirinkimas greitam užkandžiui ar šventiniam stalui. Jei norite, papuoškite kiekvieną sumuštinį šviežiais žalumynais. Patiekite iškart. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
406
KALORIJOS
25.5 g
RIEBALAI
30.4 g
ANGLIAVANDENIAI
12.1 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
