Sumuštiniai su raudonąja žuvimi ir agurku
Sumuštiniai su raudonąja žuvimi ir agurku – paprastas, greitas ir šventinis užkandis. Paruošiami itin greitai, puikūs pusryčiams ar šventei.
Ingredientai
Ingredientai
nuo 3,35€
Kreminis sūris
150
gramų
nuo 3,35€
Agurkai
1
vienetas
nuo 0,79€
Česnakai
1
vienetas
nuo 2,99€
Balta duona
200
gramų
nuo 0,25€
Tešla
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Vietoje paprastos baltos duonos galite naudoti bagetę. Kreminį sūrį galite pakeisti lydytu sviestiniu sūriu arba kitais sūriais, pvz., mocarela ar feta.
2 žingsnis
Supjaustykite lašišą arba kitą raudonąją žuvį plonomis riekelėmis. Jei turite visą sūdytą žuvį, prieš pjaustant geriau šiek tiek užšaldyti.
3 žingsnis
Nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite agurką plonais griežinėliais. Jei žievelė minkšta ir nekarti, jos nenuimkite.
4 žingsnis
Nulupkite ir sutrinkite česnaką spaustuve.
5 žingsnis
Sumaišykite kreminį sūrį su česnaku.
6 žingsnis
Tepkite česnakinį sūrį ant baltos duonos riekelių. Galite duoną lengvai paskrudinti, bet leiskite atvėsti iki kambario temperatūros, kad sūris neištirptų.
7 žingsnis
Vienoje duonos pusėje sudėkite agurkų griežinėlius.
8 žingsnis
Kitoje pusėje dėkite lašišos riekeles.
9 žingsnis
Papuoškite sumuštinius žalumynais (pvz., petražolėmis) ir apibarstykite granatų sėklomis. Patiekite iš karto. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
148
KALORIJOS
6.3 g
RIEBALAI
17.6 g
ANGLIAVANDENIAI
4.3 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
