Auksinis pienas su ciberžole
Auksinis pienas su ciberžole: gražus, kvapnus gėrimas, kuris ramina ir pakelia nuotaiką. Švelnus, prieskoninis, paruošiamas per kelias minutes, ypač vakare.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Ingredientai
Tešla
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
10 min.
Gaminimo laikas
5 min.
Iš viso
15 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip pasigaminti auksinį pieną su ciberžole? Paruoškite ingredientus ciberžolės pastai, kurios pagrindu gaminsime auksinį pieną. Jei turite galimybę paragauti ciberžolės (pavyzdžiui, turguje), rinkitės saldžią, o ne karčią prieskonio rūšį. Pipirus geriausia susimalti iš žirnelių prieš pat gaminant gėrimą.
2 žingsnis
Sumaišę pagrindo ingredientus gausite tirštą pastą. Gali prireikti daugiau arba mažiau vandens - jo kiekį reguliuokite pagal konsistenciją. Auksinio pieno pagrindą šaldytuve galima laikyti iki savaitės. Todėl, jei gėrimas patiks, pagrindą galima pasigaminti iš anksto - iš karto kelioms porcijoms.
3 žingsnis
Pieną kaitinkite prikaistuvyje ant silpnos ugnies iki pirmųjų užvirimo požymių. Nė akimirkai jo nepalikite be priežiūros, kad neišbėgtų. Retkarčiais pamaišykite šaukštu (geriausia mediniu).
4 žingsnis
Karštą pieną supilkite į puodelį ir įdėkite ciberžolės pastos. Pradėkite nuo trečdalio arbatinio šaukštelio, o tada, maišydami, kiekį reguliuokite pagal savo skonį. Jei norite, įpilkite alyvuogių aliejaus arba įdėkite gabalėlį sviesto. Karštame piene ir pasta, ir riebalai ištirpsta geriau bei tolygiau.
5 žingsnis
Pieną gerai išmaišykite. Akimirksniu jis taps geltonai oranžinės spalvos - tai labai gražu! Prieš patiekiant pieną galima papuošti žiupsneliu ciberžolės.
144
Kalorijos
7,8 g
Riebalai
10,2 g
Angliavandeniai
6,5 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!