Avižiniai medaus sausainiai (be kiaušinių ir cukraus)
Avižiniai medaus sausainiai (be kiaušinių ir cukraus): sotūs ir naudingi sausainiai su avižomis ir medumi. Paprasta sumaišyti ir iškepti, tinka užkandžiui.
Ingredientai
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Į dubenį suberkite avižinius dribsnius.
2 žingsnis
Įberkite miltų.
3 žingsnis
Suberkite sodą ir druską. Išmaišykite.
4 žingsnis
Supilkite vandenį ir lengvai permaišykite.
5 žingsnis
Įpilkite ištirpinto sviesto.
6 žingsnis
Įdėkite medaus.
7 žingsnis
Viską išmaišykite iki vientisos masės.
8 žingsnis
Skardą išklokite kepimo popieriumi ir ant jos dėkite tešlą. Sausainius kepkite iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje 25–30 minučių.
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
141
KALORIJOS
4 g
RIEBALAI
25.5 g
ANGLIAVANDENIAI
3.5 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
