Ryžiai su bulvėmis ir vištiena

(16)

Ryžiai su bulvėmis ir vištiena – sotus ir kvapnus patiekalas, keptas su prieskoniais ir daržovėmis. Tobulas pasirinkimas šeimos vakarienei.

20 min 45 min 65 min
6

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Paruoškite visus ingredientus. Šiam receptui pasirinkau mažas vištienos kulšeles, tačiau taip pat galite naudoti vištienos krūtinėlę ar kalakutieną. Jei vištiena šaldyta, pirmiausia ją atitirpinkite.
2 žingsnis
Nuplaukite ir nusausinkite vištieną. Supjaustykite ją nedideliais, vienodo dydžio gabalėliais.
3 žingsnis
Nulupkite svogūną ir nuskuskite morką. Paprikas perpjaukite per pusę ir išimkite sėklas. Kad patiekalas būtų spalvingesnis, naudojau įvairių spalvų paprikas. Nuplaukite ir nusausinkite daržoves popieriniu rankšluosčiu. Svogūną ir paprikas supjaustykite kubeliais, o morką – juostelėmis. Daržoves galite pjaustyti bet kokiu būdu, tačiau ne per smulkiai, nes kepant jos gali virsti koše.
4 žingsnis
Į keptuvę įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus ir gerai įkaitinkite. Sudėkite vištienos gabalėlius, pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Kepkite iš abiejų pusių, kol apskrus.
5 žingsnis
Išimkite vištieną į atskirą lėkštę. Į tą pačią keptuvę sudėkite susmulkintas daržoves. Jei reikia, įpilkite dar šiek tiek aliejaus. Maišydami pakepkite kelias sekundes. Daržovės neturėtų suminkštėti.
6 žingsnis
Ryžius kelis kartus perplaukite, kol vanduo taps skaidrus, tada sudėkite juos prie daržovių.
7 žingsnis
Maišydami kepkite dar 1-2 minutes ant šiek tiek sumažintos kaitros.
8 žingsnis
Bulves nuskuskite, nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Sudėkite į gilią kepimo formą.
9 žingsnis
Ant bulvių sudėkite vištieną.
10 žingsnis
Toliau dėkite ryžius su daržovėmis. Pagardinkite druska, pipirais ir mėgstamais prieskoniais. Aš naudojau 1 arb. š. saldžiosios paprikos (ji suteikė gražią spalvą) ir česnako miltelius (jie praturtino skonį pikantiškumu).
11 žingsnis
Gerai ir atsargiai išmaišykite.
12 žingsnis
Supilkite vandenį ir kepimo formą uždenkite folija. Dėkite į įkaitintą orkaitę ir kepkite 180-220°C temperatūroje 35-40 minučių. Atkreipkite dėmesį, kad kepimo laikas ir temperatūra gali skirtis. Likus 10 minučių iki kepimo pabaigos, nuimkite foliją, kad vištiena ir ryžiai šiek tiek apskrustų.
13 žingsnis
Patiekalas paruoštas! Patiekite karštą ir skanaukite!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Kaip vertinate šį receptą?

Įvertinimas: 4.3 / 5 · 16 balsai
Palikite komentarą

Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite pasirinkti kelias nuotraukas