Troškinti kopūstai su mėsa daugiafunkciniame puode
Troškinti kopūstai su mėsa daugiafunkciniame puode – paprastas, sotus ir skanus patiekalas kasdienai. Minkšta mėsa ir kvapnūs kopūstai puikiai dera vakarienei!
Ingredientai
Kiauliena
500
gramų
nuo 1,59€
Kopūstai
500
gramų
nuo 0,59€
Svogūnai
1
vienetas
Morkos
1
vienetas
nuo 0,55€
Pomidorų pasta
2
šaukštai
nuo 1,79€
Vanduo
100
mililitrų
nuo 0,49€
Augalinis aliejus
30
gramų
nuo 1,89€
Druska
pagal skonį
Džiovinti prieskoniai
pagal skonį
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip paruošti troškintus kopūstus su mėsa daugiafunkciniame puode? Paruoškite visus reikalingus ingredientus. Galite naudoti bet kokią mėsą - jautieną, vištieną, kalakutieną ar kiaulieną, kaip ir aš.
2 žingsnis
Mėsą supjaustykite mažais gabaliukais. Įjunkite daugiafunkcinį puodą į režimą „Kepimas“ ir įkaitinkite. Įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus ir sudėkite mėsą. Kepkite kelias minutes, kol mėsa šiek tiek apskrus ir įgaus auksinį atspalvį.
3 žingsnis
Svogūną ir morką nulupkite, nuplaukite. Svogūną smulkiai supjaustykite, o morką sutarkuokite stambia tarka.
4 žingsnis
Sudėkite susmulkintas daržoves į puodą prie mėsos, išmaišykite ir kepkite kartu dar 3–5 minutes.
5 žingsnis
Tuo metu susmulkinkite kopūstą.
6 žingsnis
Sudėkite kopūstą į daugiafunkcinio puodo indą. Atskiroje stiklinėje sumaišykite pomidorų pastą su šiek tiek vandens ir užpilkite ant kopūstų. Pagardinkite druska ir prieskoniais pagal skonį. Gerai išmaišykite, uždenkite dangčiu ir įjunkite režimą „Troškinimas“ 1 valandai (apie 60 minučių). Kepimo metu kopūstus galima 1–2 kartus išmaišyti.
7 žingsnis
Po valandos puodas praneš, kad patiekalas paruoštas. Patiekite troškintus kopūstus su mėsa karštus. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
596
KALORIJOS
46.2 g
RIEBALAI
11.8 g
ANGLIAVANDENIAI
28.4 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
