Graikiniai riešutai su medumi ir citrina
Graikiniai riešutai su medumi ir citrina – paprastas, kvapnus saldus mišinys su traškiais riešutais ir gaivia citrinos rūgštele.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
15 min.
Gaminimo laikas
-
Iš viso
15 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Paruoškite reikalingus ingredientus. Geriausia naudoti skystą natūralų medų ir subrendusius, gerai išdžiovintus graikinius riešutus.
2 žingsnis
Graikinius riešutus išlukštenkite arba naudokite jau išlukštentus. Riešutus kiaurasamtyje perplaukite po šaltu tekančiu vandeniu, tuomet nusausinkite sausoje keptuvėje ant vidutinės kaitros, nuolat maišydami, kad neprisviltų.
3 žingsnis
Citriną kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu ir nusausinkite. Supjaustykite nedideliais, panašaus dydžio kaip uogienei, gabalėliais ir pašalinkite sėklas.
4 žingsnis
Nusausintus graikinius riešutus ir pjaustytą citriną sudėkite į dubenį.
5 žingsnis
Šaukštu tolygiai išmaišykite.
6 žingsnis
Riešutų ir citrinos mišinį sudėkite į švarų tinkamo dydžio stiklainį.
7 žingsnis
Riešutus su citrina užpilkite skystu medumi.
8 žingsnis
Stiklainį sandariai uždarykite ir laikykite šaldytuve. Mišinį patiekite prie arbatos, dėkite į košę arba naudokite kaip saldų pagardą.
Patarimai
Paprastas ir labai aromatingas graikinių riešutų, medaus bei šviežios citrinos derinys. Jį galima patiekti vietoj uogienės prie arbatos, gardinti košę arba skanauti vieną.
295
Kalorijos
19,6 g
Riebalai
22,5 g
Angliavandeniai
4,8 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!