Orkaitėje kepti vištų širdelių iešmeliai: greitai paruošiama ir neįprasta! Sojų, pomidorų ir medaus marinatas suteikia puikų skonį.
Orkaitėje kepti vištų širdelių iešmeliai ant medinių smeigtukų
★★★★★
(9)
Paskelbta: 2026-05-05
70 min
35 min
105 min
4
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip pasigaminti vištų širdelių iešmelius? Paruoškite reikalingus ingredientus. Rinkitės didesnes vištų širdeles su kuo mažiau riebalų. Medus turi būti skystas, nesukietėjęs. Jei medus sukietėjęs, iš anksto jį ištirpinkite ir atvėsinkite iki kambario temperatūros. Pomidorų pastą galima pakeisti kečupu.
2 žingsnis
Vištų širdeles kruopščiai perplaukite ir nusausinkite.
3 žingsnis
Dubenyje sumaišykite sojų padažą, kečupą, medų, actą ir maltus juoduosius pipirus, gerai išplakite iki vientisos masės. Patogiausia tai daryti šluotele.
4 žingsnis
Sudėkite vištų širdeles į marinatą ir palikite marinuotis apie 1 val. kambario temperatūroje. Jei turite galimybę, palikite marinuotis šaldytuve per naktį.
5 žingsnis
Medinius smeigtukus pamirkykite vandenyje 30–40 min. Jie šiek tiek išbrinks ir tai apsaugos nuo pridegimo.
6 žingsnis
Suverkite vištų širdeles ant smeigtukų. Galite verti išilgai arba skersai, kaip dariau aš. Verianti skersai ant vieno smeigtuko tilps daugiau širdelių.
7 žingsnis
Paruoštus iešmelius dėkite ant kepimo popieriumi išklotos kepimo formos kraštų arba ant skardos. Viršų teptuku aptepkite likusiu marinatu. Kepkite iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje apie 30 min., periodiškai aptepdami širdeles marinatu iš dubens. Iškeptas širdeles dar galite trumpai pakepti grilio režimu apie 5 min. Kepimo laiką ir temperatūrą derinkite pagal savo orkaitę.
8 žingsnis
Iškeptus iešmelius perkelkite į lėkštę, išklotą salotų lapais, ir patiekite. Prie iešmelių galite greitai paruošti pomidorų padažą: vieną pomidorą sutarkuokite smulkia tarka ir sumaišykite su smulkiai pjaustyta kalendra. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kaip vertinate šį receptą?
★
★
★
★
★
Įvertinimas: 4.1 / 5 ·
9 balsai
Palikite komentarą
Komentarų: 0