Rojus.lt receptai
  • Receptai
  • Produktai
  • Straipsniai
  • Receptai
    • Apkepai, užkepėlės
    • Blynai, vafliai
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Konservavimas
    • Košės, garnyrai
    • Padažai ir pagardai
    • Pagrindiniai patiekalai
    • Picos
    • Pusryčiai
    • Pyragai, pyragėliai, kepiniai
    • Salotos, mišrainės
    • Sriubos
    • Sumuštiniai
    • Troškiniai
    • Užkandžiai
  • Receptai pagal šalį
    • Amerika
    • Armėnija
    • Austrija
    • Baltarusija
    • D. Britanija
    • Graikija
    • Gruzija
    • Ispanija
    • Italija
    • Japonija
    • Kinija
    • Korėja
    • Lenkija
    • Lietuva
    • Prancūzija
    • Rusija
    • Turkija
    • Ukraina
    • Vengrija
    • Vokietija
  • Receptai pagal progą
    • Draugų vakarėlis
    • Gimtadienis
    • Helovynas
    • Joninės
    • Kalėdos
    • Kovo 8
    • Kūčios
    • Motinos diena
    • Naujieji Metai
    • Tėvo dienos
    • Užgavėnės
    • Valentino diena
    • Velykos
  • Pagrindinis ingredientas
    • Ankštiniai
    • Bulvės
    • Daržovės
    • Grybai
    • Kiaušiniai
    • Kruopos
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Miltiniai
    • Pieno produktai
    • Vaisiai ir uogos
    • Žuvis ir jūros gėrybės
  • Įrašai
    • Straipsniai
    • Patarimai
    • Idėjos
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Turinio žymėjimas
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
Režimas

Šamas

Pridėti kaip pageidaujamą šaltinį

Receptai su Šamas

Sriubos

Žuvienė iš šamo galvos

★★★★★
(3)
Pagrindiniai patiekalai

Keptuvėje keptas šamas

★★★★★
(2)
Pagrindiniai patiekalai

Orkaitėje keptas šamas

★★★★★
(3)

Maistinė vertė (100 g)

126
Kalorijos
5.3 g
Riebalai
0 g
Angliavandeniai
19.6 g
Baltymai
Rojus.lt receptai.

Apie programą

ROJUS.LT — receptų platforma, kurioje rasite patikrintų receptų, ingredientų aprašymų ir patarimų. Prisijunkite per Google, kad galėtumėte išsaugoti mėgstamus receptus, vertinti, komentuoti ir pateikti savo receptus.
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Redakcijos politika
  • Turinio žymėjimas
  • Privatumo politika
  • Naudojimo taisyklės
Susisiekite su mumis
Rojus.lt receptai.
© 2026 Rojus.lt receptai. Visos teisės saugomos.

Prisijunkite

Tęsdami prisijungimą soc. tinklais jūs automatiškai sutinkate su privatumo politika ir naudojimosi sąlygomis.