Sriuba su baklažanais, pomidorais, paprika ir šparaginėmis pupelėmis: tiršta, soti sriuba su daržovėmis ir jautienos šonkauliais (arba be mėsos) bet kuriam sezonui.
Sriuba su baklažanais, pomidorais, paprika ir šparaginėmis pupelėmis
★★★★★
(3)
Paskelbta: 2026-07-01
30 min
110 min
140 min
8
Ingredientai
Baklažanai
200
gramų
Pomidorai
150
gramų
Paprika
1
vienetas
Bulvės
3
vienetai
Žaliųjų žirnelių ankštys
200
gramų
Jautienos šonkauliai
700
gramų
Morkos
100
gramų
Svogūnai
1
vienetas
Pomidorų padažas
2
šaukštai
Druska
pagal skonį
Pipirai
pagal skonį
Lauro lapai
2
vienetai
Česnakai
2
vienetai
Žalumynai
pagal skonį
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip išvirti sriubą su baklažanais? Pirmiausia paruoškite mėsą. Šiame recepte naudojami jautienos šonkauliai su mėsa.
2 žingsnis
Šonkaulius atskirkite, o jei ant jų daug mėsos, ją supjaustykite nedideliais gabalėliais.
3 žingsnis
Į puodą įpilkite 2–3 valg. š. augalinio aliejaus, įkaitinkite ir dėkite šonkaulius apkepti. Maišydami kepkite, kol susidarys auksinė plutelė. Įpilkite vandens tiek, kad jis beveik apsemtų mėsą, lengvai pasūdykite. Užvirus sumažinkite kaitrą iki minimumo ir troškinkite jautieną uždengę apie 1,5 val. Laikas gali trumpėti arba ilgėti – priklauso, kokia mėsa naudojama.
4 žingsnis
Kol troškinasi jautiena, pasiruoškite visus likusius produktus.
5 žingsnis
Svogūną, bulves ir morką nulupkite. Šparaginėms pupelėms nupjaukite galus ir, jei yra, pašalinkite šoninius „siūlelius“. Baklažanui ir paprikai nupjaukite kotelius. Visas daržoves nuplaukite po švariu tekančiu vandeniu.
6 žingsnis
Bulves ir baklažanus supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais, o pupeles – nedideliais gabalėliais.
7 žingsnis
Morką ir papriką supjaustykite plonais šiaudeliais, pomidorus – kubeliais, o svogūną – kuo smulkiau. Jei norite, nuo pomidorų iš anksto galite nulupti odelę.
8 žingsnis
Kai mėsa suminkštės ir ims lengvai atsiskirti nuo kaulo, pereikite prie kito žingsnio. Kaitrą padidinkite iki maksimalios. Į puodą sudėkite baklažanus ir pupeles. Jei ankštys jaunos, pakaitinkite 2–3 min., jei labiau subrendusios – 5–7 min.
9 žingsnis
Į puodą sudėkite likusias daržoves.
10 žingsnis
Viską užpilkite vandeniu, įdėkite lauro lapą ir pomidorų padažo (galima naudoti pomidorų pastą). Vandens kiekis priklauso nuo to, kokio tirštumo sriubos norite. Pilkite vandenį palaipsniui ir nuspręskite, ar pakanka 500 ml, ar reikės 1 l ir daugiau. Pasūdykite pagal skonį ir palaukite, kol užvirs. Tuomet sumažinkite kaitrą iki vidutinės ir virkite, kol išvirs visos daržovės. Man prireikė apie 15 min.
11 žingsnis
Paragaukite sriubą – jei reikia, dar pasūdykite. Į puodą sudėkite smulkintą česnaką ir žalumynus. Nukelkite nuo ugnies ir leiskite sriubai šiek tiek pastovėti.
12 žingsnis
Paruošta – galima patiekti!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kaip vertinate šį receptą?
★
★
★
★
★
Įvertinimas: 4.4 / 5 ·
3 balsai
Palikite komentarą
Komentarų: 0