Lengvas 40 min. Salotos, mišrainės

Sluoksniuotos rausvosios lašišos ir kalmarų salotos su parmezanu

Sluoksniuotos rausvosios lašišos ir kalmarų salotos su parmezanu – puošnus jūros gėrybių užkandis su kiaušiniais, grietine ir ikrais.

★★★★★
4,9 (2)
Skaityti atsiliepimus
Autorius: Tomas Petrauskas Atnaujinta: 2026-10-01

Ingredientai

4 Porcijos

Lentelė

Tūrio matavimų lentelė:

  • šaukštelis – 5 ml
  • desertinis šaukštas – 10 ml
  • valgomasis šaukštas – 20 ml
  • stiklinė – 200 ml
Kuprė 150 gramų
Kiaušiniai 2 vienetai
Parmezanas 60 gramų

Įrankiai

Gaminimas

Paruošimo laikas 30 min.
Gaminimo laikas 10 min.
Iš viso 40 min.

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Paruoškite reikalingus ingredientus. Jei kalmarai šaldyti, pirmiausia juos atitirpinkite. Geriausia kelias valandas palaikyti šaldytuve, tačiau galima atitirpinti ir kambario temperatūroje.
2 žingsnis
Išvalykite kalmarų vidų, pašalinkite išorinę odelę ir ploną plėvelę.
3 žingsnis
Kalmarus sudėkite į verdantį pasūdytą vandenį. Vandeniui dar kartą užvirus, virkite ant vidutinės kaitros 2 minutes. Kalmarus išimkite ir palikite atvėsti.
4 žingsnis
Atvėsusius kalmarus supjaustykite plonomis juostelėmis.
5 žingsnis
Nuo rausvosios lašišos filė pašalinkite odą, o žuvį supjaustykite plonomis juostelėmis.
6 žingsnis
Kiaušinius išvirkite kietai, atvėsinkite ir nulupkite. Smulkiai sutarkuokite.
7 žingsnis
Rausvąją lašišą tolygiu sluoksniu išdėliokite plokščioje serviravimo lėkštėje. Jei norite, lengvai patepkite grietine.
8 žingsnis
Ant viršaus paskleiskite tarkuotus kiaušinius ir sluoksnį lengvai išlyginkite. Jei reikia, šiek tiek pasūdykite.
9 žingsnis
Pjaustytus kalmarus sumaišykite su grietine.
10 žingsnis
Kalmarų mišinį tolygiai paskleiskite ant kiaušinių sluoksnio.
11 žingsnis
Parmezaną smulkiai sutarkuokite.
12 žingsnis
Tarkuotu parmezanu tolygiai apibarstykite salotų paviršių.
13 žingsnis
Salotas papuoškite raudonaisiais ikrais ir patiekite atšaldytas.
Dalintis receptu

Patarimai

Puošnus užkandis su sodriais jūros gėrybių skoniais! Šiose sluoksniuotose salotose dera rausvoji lašiša, švelnūs kalmarai, kiaušiniai ir parmezanas, o raudonieji ikrai suteikia šventiškumo.

Maistinė vertė

(1 porcijai)

115 Kalorijos
9,4 g Riebalai
0 g Angliavandeniai
13 g Baltymai

Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Temos

Komentarai

Parašykite komentarą

Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!