Cukinijų blynai keptuvėje

(3)

Cukinijų blynai keptuvėje – purūs ir švelnūs blyneliai iš tarkuotų cukinijų, pieno ir kiaušinių. Puikiai tinka su grietine pusryčiams ar pietums!

40 min 20 min 60 min
4

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Tinka bet kokios cukinijos – tiek jaunos, tiek subrendusios. Pieną galite naudoti bet kokio riebumo. Miltų kiekis gali skirtis priklausomai nuo cukinijos sultingumo. Geriausia, jei visi produktai būtų kambario temperatūros – taip tešlą sumaišysite greičiau ir tolygiau.
2 žingsnis
Cukiniją nuplaukite ir nulupkite žievę. Aš naudoju jauną cukiniją, bet vis tiek ją nulupau, kad blynai būtų švelnesni. Jei turite didelę, subrendusią cukiniją, perpjaukite ją ir išimkite sėklas.
3 žingsnis
Cukinijos minkštimą sutarkuokite pačia smulkiausia tarkos puse – ta, kuri beveik susmulkina iki tyrės. Galite naudoti ir trintuvą (rankinį arba stacionarų), bet man labiau patinka tarkuoti. Pamatuokite vieną stiklinę gautos tyrės.
4 žingsnis
Sudėkite ją į dubenį, įmuškite kiaušinius. Kiaušinius prieš naudojant būtinai nuplaukite, nes net ant iš pažiūros švaraus lukšto gali būti kenksmingų bakterijų. Geriausia naudoti maistui skirtas plovimo priemones ir šepetėlį. Įberkite cukraus ir druskos. Jų kiekį galite reguliuoti pagal savo skonį. Man tokios proporcijos pasirodė labai tinkamos.
5 žingsnis
Masę išplakite šluotele. Įpilkite pieno ir du šaukštus bekvapio augalinio aliejaus – jis neleis blynams svilti kepant. Dar kartą viską išmaišykite.
6 žingsnis
Į skystą masę persijokite miltus. Užminkykite tešlą, kol ji taps vientisa, be gumulėlių. Galite naudoti mikserį, bet man pakako rankinės šluotelės. Tešla turi būti kaip įprasta lietinių blynų tešla – panaši į skystą kefyrą. Jei tešla pasirodys per skysta, įberkite dar šiek tiek miltų. Jei per tiršta – praskieskite pienu. Tešlą palikite pastovėti 15 minučių – ji taps vientisesnė ir nelips prie keptuvės.
7 žingsnis
Stipriai įkaitinkite keptuvę – geriausia, jei tai būtų blynų keptuvė su storu dugnu ir nelimpančia danga. Patepkite ją plonu augalinio aliejaus sluoksniu. Supilkite pusę samtelio tešlos ir sukdami keptuvę paskirstykite ją po visą dugną. Jei tešla tinkamos konsistencijos, jos prireiks visai nedaug, ir blynas bus plonas.
8 žingsnis
Kepkite blyną iki auksinės spalvos vienoje pusėje, tada apverskite. Ugnį sureguliuokite taip, kad blynas keptų apie minutę, bet nesudegtų. Iškeptą blyną nuimkite nuo keptuvės. Supilkite kitą porciją tešlos. Keptuvės daugiau tepti nereikės – veiks tešloje esantis aliejus. Taip iškepkite visus blynus. Man gavosi 11 blynų, kurių skersmuo apie 18 cm.
9 žingsnis
Cukinijų blynus su pienu patiekite su grietine. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Kaip vertinate šį receptą?

Įvertinimas: 3.8 / 5 · 3 balsai
Palikite komentarą

Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite pasirinkti kelias nuotraukas