Kreminė raudonųjų lęšių sriuba

(14)

Kreminė raudonųjų lęšių sriuba – lengva, soti ir švelni! Turkiško skonio sriuba su aksominiu skoniu bei ryškia spalva patiks net vaikams!

20 min 25 min 45 min
3

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Kaip pasigaminti kreminę raudonųjų lęšių sriubą? Paruoškite visus reikalingus ingredientus.
2 žingsnis
Nulupkite ir nuplaukite daržoves – svogūną, morką, bulvę ir česnaką. Lęšius kelis kartus perplaukite šaltu vandeniu ir nukoškite.
3 žingsnis
Įkaitinkite keptuvę ir įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus. Supjaustykite svogūną ir morką, pakepinkite kelias minutes.
4 žingsnis
Tuomet suberkite supjaustytas bulves ir pomidorų pastą. Išmaišykite ir kepkite dar 2–4 minutes. Daržoves galite pjaustyti bet kokio dydžio – vėliau viską sutrinsite.
5 žingsnis
Atskirame puode užvirkite vandenį, sudėkite apkepintas daržoves ir perplautus lęšius. Virkite ant mažos ugnies 15–20 minučių, kol bulvės suminkštės, o lęšiai išvirs (tikrinkite laiką ant pakuotės). Pabaigoje įberkite druskos ir prieskonių – naudokite juodųjų pipirų, kalendros, džiovintų žolelių, pavyzdžiui, mėtų ir baziliko.
6 žingsnis
Supilkite sriubą į trintuvą, sudėkite česnaką ir sutrinkite iki vientisos masės. Šiek tiek sultinio pasilikite, kad galėtumėte reguliuoti tirštumą.
7 žingsnis
Grąžinkite sutrintą sriubą į puodą ir dar kelias minutes pašildykite. Kreminė raudonųjų lęšių sriuba paruošta!
8 žingsnis
Paruoškite aštrų padažą – ištirpinkite sviestą ir sumaišykite jį su paprika bei maltu raudonuoju pipiru.
9 žingsnis
Supilkite sriubą į dubenėlius, apšlakstykite citrinos sultimis ir užpilkite šiek tiek aštraus padažo. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Kaip vertinate šį receptą?

Įvertinimas: 3.9 / 5 · 14 balsai
Palikite komentarą

Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite pasirinkti kelias nuotraukas